කෙස් කළඹේ පවතින රැලි සහිත සහ පිපිරුණු ස්වභාවය බොහෝ දෙනෙකු මුහුණ දෙන පොදු ගැටලුවකි. මෙම තත්ත්වය මඟහරවා ගැනීම සඳහා නිවැරදි සත්කාර සහ නිසි සේදීමේ ක්‍රමවේදයන් අනුගමනය කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. නාන කාමරයේදී සිදු කරන සරල වෙනස්කම් කිහිපයක් මඟින් ඔබේ කෙස් කළඹ වඩාත් සිනිඳු, මෘදු සහ දීප්තිමත් කර ගැනීමට හැකි වේ. මේ සඳහා නිවැරදි ෂැම්පු තෝරා ගැනීම සහ හිසකෙස් සේදීමේ නිවැරදි තාක්ෂණයන් හඳුනා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. නිවැරදිව සැලසුම් කරන ලද හිසකෙස් රැකවරණ රටාවක් මඟින් දවස පුරා හිසකෙස්වල පවතින ආකර්ෂණීය බව රඳවා තබා ගත හැකිය.
පිපිරුණු කෙස් කළඹක් ඇති වීමට හේතු
හිසකෙස් පිපිරීමට හෝ රැලි ගැසීමට ප්‍රධානතම හේතුවක් වන්නේ වියළි බවයි. හිසකෙස්වල බාහිර ස්තරය (cuticle) තෙතමනය නොමැති වූ විට විවෘත වන අතර, එමඟින් අවට පරිසරයේ ඇති තෙතමනය උරා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. මෙය හිසකෙස් පිපිරීමට හේතු වේ. මීට අමතරව පහත සඳහන් සාධක ද මේ සඳහා බලපායි:
- හිසකෙස්වල ස්වභාවික තෙතමනය අඩුවීම සහ වියළි කාලගුණය නිසා හිසකෙස් ඉක්මනින් රළු වීම.
- රසායනික ද්‍රව්‍ය බහුල ෂැම්පු සහ සත්කාරක නිෂ්පාදන නිතර භාවිතය නිසා ස්වභාවික තෙල් සීරී යාම.
- හිසකෙස් සේදීමේදී සහ වියළීමේදී සිදු කරන වැරදි ක්‍රමවේදයන් සහ අධික ලෙස රළු ලෙස පිසදැමීම.
- හිසකෙස් සඳහා අධික ලෙස තාපය භාවිතා කරන උපකරණ නිතර භාවිත කිරීම.
නිවැරදි ෂැම්පු වර්ගයක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
හිසකෙස්වල රැලි ස්වභාවය පාලනය කිරීම සඳහා පළමු පියවර වන්නේ නිවැරදි ෂැම්පු වර්ගයක් තෝරා ගැනීමයි. හිසකෙස් වියළීම වළක්වන සහ තෙතමනය රඳවා තබා ගන්නා මෘදු ෂැම්පු වර්ග මේ සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ. සැර සල්ෆේට් රසායනික ද්‍රව්‍ය අඩංගු නොවන ෂැම්පු භාවිතය මඟින් හිසකෙස්වල ඇති ස්වභාවික තෙල් ස්තරය ආරක්ෂා කර ගත හැක. මෙමඟින් හිස්කබල පිරිසිදු කරන අතරම හිසකෙස් වියළීම වළක්වයි.
සත්කාරක ගුණ පිරි ෂැම්පු
ස්වභාවික තෙල් වර්ග වන ආගන් තෙල්, පොල් තෙල්, ආමන්ඩ් තෙල් හෝ ෂියා බටර් වැනි ස්වභාවික පෝෂක අඩංගು ෂැම්පු වර්ග තෝරා ගැනීමෙන් හිසකෙස් ගැඹුරින් පෝෂණය වේ. මෙමඟින් හිසකෙස්වල බාහිර ස්තරය වසා තැබීමට උදවු වන අතර රැලි ගැසීම අවම කරයි. ස්වභාවික සාරයන් අඩංගු ෂැම්පු භාවිතය දිගුකාලීනව හිසකෙස්වල නිරෝගී බව රැක ගැනීමට උපකාරී වේ.
පිපිරුණු හිසකෙස් සඳහා නිවැරදිව සේදීමේ ක්‍රමවේදයන්
නිසි ලෙස හිසකෙස් සේදීම සහ පිරිසිදු කිරීම මඟින් රැලි ස්වභාවය විශාල වශයෙන් අඩු කර ගත හැකිය. මේ සඳහා පහත පියවර අනුගමනය කරන්න:
ඇල්මැරුණු ජලය භාවිතය
හිසකෙස් සේදීම සඳහා කිසිවිටකත් අධික උණුසුම් ජලය භාවිතා නොකරන්න. උණුසුම් ජලය මඟින් හිසකෙස්වල ඇති ස්වභාවික තෙතමනය ඉවත් කර ඒවා වියළි භාවයට පත් කරයි. ඒ වෙනුවට ඇල්මැරුණු ජලය හෝ සිසිල් ජලය භාවිතා කිරීමෙන් හිසකෙස්වල ස්තර වසා තබා ගැනීමට සහ දීප්තිය රැක ගැනීමට උපකාරී වේ. සිසිල් ජලය අවසාන සේදීම සඳහා භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය.
ෂැම්පු ගල්වන ආකාරය
ෂැම්පු කෙලින්ම හිසකෙස් අගිස්වලට ගැල්වීමෙන් වළකින්න. ෂැම්පු ස්වල්පයක් ගෙන මුලින්ම හිස්කබල මෘදුව ඇඟිලි තුඩුවලින් පිරිමැදීම සිදු කරන්න. ඉන්පසු හිසකෙස් සේදීමේදී ගලා යන පෙණ මඟින් හිසකෙස් අගිස් ස්වභාවිකවම පිරිසිදු වේ. මෙමඟින් අගිස් වියළීම සහ කැඩී යාම වැළකේ. කිසිවිටකත් හිසකෙස් එකිනෙක අතුල්ලමින් සේදීම නොකළ යුතුය.
කන්ඩිෂනර් භාවිතය අත්‍යවශ්‍යයි
සෑම ෂැම්පු සේදීමකින් පසුවම උසස් තත්ත්වයේ කන්ඩිෂනර් වර්ගයක් භාවිතා කිරීම අනිවාර්ය වේ. කන්ඩිෂනර් හිසකෙස් මධ්‍යයේ සිට අගිස් දක්වා ගල්වා විනාඩි කිහිපයක් තබා සෝදා හරින්න. මෙය හිසකෙස්වල තෙතමනය සුරක්ෂිත කිරීමට සහ පනාවෙන් පීරීමේදී ඇති වන ගැට ගැසීම් අවම කිරීමට උපකාරී වේ.
සේදීමෙන් පසු හිසකෙස් රැකබලා ගැනීම
හිසකෙස් සෝදා අවසන් වූ පසුව ද නිවැරදි සත්කාරයන් සිදු කළ යුතුය. හිසකෙස් රළු ලෙස තුවායෙන් පිසදැමීමෙන් වළකින්න. ඒ වෙනුවට මෘදු මයික්‍රෝෆයිබර් තුවායක් හෝ කපු ටී-ෂර්ට් එකක් භාවිතයෙන් හිසකෙස්වල ඇති අතිරික්ත ජලය මෘදුව තෙරපමින් ඉවත් කරන්න. හිසකෙස් වියළීමට පෙර සුදුසු හෙයා සේරම් (hair serum) එකක් හෝ තෙතමනය රඳවන ක්‍රීම් එකක් ගැල්වීමෙන් දවස පුරා හිසකෙස් සිහින්ව සහ මෘදුව තබා ගත හැකිය.
හිසකෙස්වල තෙතමනය රැක ගැනීමට අමතර උපදෙස්
දෛනිකව සිදුකරන සරල පුරුදු කිහිපයක් මඟින් හිසකෙස්වල නිරෝගී බව සහ මෘදු බව තවදුරටත් ආරක්ෂා කර ගත හැක. උදාහරණයක් ලෙස, සතියකට වරක් ස්වභාවික තෙල් සත්කාරයක් හිසකෙස් සඳහා ලබා දීම ඉතා ගුණදායක වේ. පොල් තෙල්, ආමන්ඩ් තෙල් හෝ ඔලිව් තෙල් මඳක් උණුසුම් කර හිස්කබලේ සහ හිසකෙස්වල ගැල්වීමෙන් වියළි බව සම්පූර්ණයෙන්ම පාලනය කළ හැකිය. මෙම සරල සත්කාරය මඟින් හිසකෙස්වලට අවශ්‍ය ගැඹුරු පෝෂණය ලැබේ.
එසේම, නින්දට යාමේදී සිල්ක් හෝ සැටින් කොට්ට උර භාවිතා කිරීමෙන් හිසකෙස් අතර ඇති වන ඝර්ෂණය අවම කර ගත හැක. මෙය හිසකෙස් කැඩී යාම සහ පිපිරීම වැළැක්වීමට උපකාරී වන තවත් සරල නමුත් ඉතා සාර්ථක රහසකි. නිවැරදි සේදීමේ ක්‍රමවේද සහ මෙම සරල සත්කාරයන් ඔබේ දෛනික ජීවිතයට එකතු කර ගැනීමෙන් නිරෝගී මෙන්ම ආකර්ෂණීය කෙස් කළඹක් හිමිකර ගැනීමට ඔබට හැකි වනු ඇත.
