අපගේ දෙපා නිරෝගීව සහ සුන්දරව තබා ගැනීම පුද්ගලික සනීපාරක්ෂාව මෙන්ම බාහිර පෙනුම සඳහාද ඉතා වැදගත් වේ. මෘදු, පිරිසිදු තුවායක් මත තබා ඇති මනාව නඩත්තු කරන ලද පාද සහ නවීන විද්යුත් පාද ගොනුවක් (electric foot file) මඟින් නිවසේදීම පහසුවෙන් ලබාගත හැකි උසස් තත්ත්වයේ සත්කාරයක් නිරූපණය කරයි. රළු වූ සහ ඝන වූ සම ඉවත් කර දෙපාවල මෘදු බව නැවත ලබා ගැනීමට මෙම උපකරණය ඉතාමත් ප්රයෝජනවත් වේ. නිසි ක්රමවේද අනුගමනය කිරීමෙන් සමට හානියක් නොකර උපරිම ප්රතිඵල ලබාගත හැක.
සම සකස් කිරීම: ක්රියාවලිය ඇරඹීමට පෙර
විද්යුත් පාද ගොනුවක් භාවිතා කිරීමට පෙර සම නිවැරදිව සකස් කර ගැනීම අත්යවශ්ය වේ. මෙමඟින් උපකරණයේ උපරිම කාර්යක්ෂමතාව ලබාගත හැකි අතර සමට සිදුවන හානි අවම කරගත හැක.
මුලින්ම, ඔබගේ දෙපා හොඳින් පිරිසිදු කර වියළා ගත යුතුය. බොහෝ විද්යුත් පාද ගොනු සැලසුම් කර ඇත්තේ සම්පූර්ණයෙන්ම වියළි සමක් මත භාවිතා කිරීමටය. තෙතමනය සහිත සම මත මෙම උපකරණ භාවිතා කිරීමෙන් බලාපොරොත්තු වන ප්රතිඵල නොලැබී යාමට ඉඩ ඇත. දෙපා උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා, පිරිසිදු තුවායකින් සම්පූර්ණයෙන්ම වියළා ගන්න. කිසිදු ක්රීම් වර්ගයක් හෝ තෙල් වර්ගයක් භාවිතයට පෙර ආලේප නොකිරීමට වගබලා ගන්න.
නිවැරදි චලනයන් සහ භාවිතය
උපකරණය ක්රියාත්මක කිරීමෙන් පසු එය සම මත තබා ගන්නා ආකාරය සහ චලනය කරන දිශාව පිළිබඳව සැලකිලිමත් විය යුතුය. පහත සඳහන් මූලධර්ම අනුගමනය කිරීම වැදගත් වේ:
- එක් ස්ථානයක තත්පර කිහිපයකට වඩා වැඩි කාලයක් උපකරණය රඳවා නොතබන්න.
- එය සම මතුපිට මෘදුව එහා මෙහා ගෙන යා යුතුය. අධික ලෙස තෙරපීමෙන් වළකින්න.
- රවුම් හැඩයට හෝ ඉහළ සහ පහළ දිශාවට මෘදු චලනයන් සිදු කරමින් ඝන වූ සම ක්රමයෙන් ඉවත් කරන්න.
- විශේෂයෙන්ම විලුඹ ප්රදේශය සහ ඇඟිලි යට ඇති ඝන වූ ස්ථාන කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කරන්න.
රෝලර් හිස තෝරා ගැනීම
විද්යුත් පාද ගොනු සමඟ විවිධ රළු මට්ටම් සහිත රෝලර් හිස් (roller heads) ලැබෙනු ඇත. ඉතා රළු සමක් සඳහා වැඩි රළු බවක් ඇති රෝලර් එකක්ද, සාමාන්ය නඩත්තුව සඳහා මෘදු රෝලර් එකක්ද තෝරාගත යුතුය. පළමු වරට භාවිතා කරන විට සෑම විටම මෘදු මට්ටමකින් ආරම්භ කර පසුව අවශ්යතාවය අනුව වෙනස් කරන්න.
උපකරණය පිරිසිදු කිරීම සහ නඩත්තුව
සෑම භාවිතයකින්ම පසුව විද්යුත් පාද ගොනුව නිවැරදිව පිරිසිදු කිරීම එහි කල්පැවැත්මට සහ සනීපාරක්ෂාවට අත්යවශ්ය වේ. නිවැරදිව පිරිසිදු නොකළහොත් එහි බැක්ටීරියා වර්ධනය වීමේ අවදානමක් පවතී.
පළමුව, උපකරණය ක්රියා විරහිත කර එහි ඇති රෝලර් කොටස (roller head) ගලවා ඉවත් කරන්න. උපකරණය සමඟ ලැබෙන කුඩා බුරුසුව ආධාරයෙන් එහි රැඳී ඇති සමේ කුඩා කොටස් සහ දූවිලි ඉවත් කරන්න. රෝලර් කොටස ජලයෙන් සෝදා හැරීමට හැකි වර්ගයේ එකක් නම්, එය ගලායන ජලයෙන් සෝදා සම්පූර්ණයෙන්ම වියළෙන්නට හරින්න. උපකරණයේ ප්රධාන කොටස ජලයට නිරාවරණය නොකිරීමට වගබලා ගන්න. නැවත භාවිතයට පෙර සියලුම කොටස් හොඳින් වියළී ඇති බව තහවුරු කරගන්න.
ප්රතිකාරයෙන් පසු සම රැකවරණය
විද්යුත් පාද ගොනුව භාවිතයෙන් පසු සමෙහි ඇති සජීවී සෛල ආරක්ෂා කර ගැනීමට සහ මෘදු බව රැක ගැනීමට පශ්චාත් සත්කාරයන් වැදගත් වේ. මියගිය සම ඉවත් කිරීමෙන් පසු යටින් ඇති නව සම ඉතා සංවේදී බැවින් එයට නිසි පෝෂණය සැපයිය යුතුය.
භාවිතයෙන් පසු දෙපා නැවත වරක් සිසිල් ජලයෙන් සෝදා, ඉවත් වූ සමේ කොටස් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කරගන්න. ඉන්පසු, ගුණාත්මක මොයිස්චරයිසර් වර්ගයක් හෝ පාද සඳහාම විශේෂිත වූ ක්රීම් වර්ගයක් ආලේප කර හොඳින් පිරිමදින්න. මෙය සමේ තෙතමනය රඳවා ගැනීමට සහ සම මෘදුව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ. රාත්රී කාලයේදී මෙම සත්කාරය සිදු කරන්නේ නම්, ක්රීම් ආලේප කිරීමෙන් පසු කපු මේස් යුගලක් පැළඳ සිටීමෙන් වඩාත් සාර්ථක ප්රතිඵල ලබාගත හැක.
ආරක්ෂිත උපදෙස්
මෙම උපකරණය භාවිතා කිරීමේදී සමේ සංවේදී ස්ථාන, තුවාල හෝ පීඩාවට පත් වූ ස්ථාන මඟ හැරීමට වගබලා ගත යුතුය. මෙය සෞන්දර්යාත්මක සත්කාරයක් පමණක් වන බැවින්, සමේ කිසියම් අසාමාන්ය රෝගී තත්ත්වයක් ඇත්නම් භාවිතයෙන් වැළකිය යුතුය. දිනපතා භාවිතය වෙනුවට සතියකට වරක් හෝ දෙවරක් පමණක් මෙය භාවිත කිරීම ප්රමාණවත් වේ.
