හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා සරල සහ ස්වාභාවික නිෂ්පාදන තෝරා ගැනීම වර්තමානයේ බොහෝ දෙනෙකුගේ අවධානයට ලක්ව ඇති කරුණකි. අවම මෝස්තරයකින් යුත්, පිරිසිදු ඇසුරුමක අඩංගු රෝස්මරී වැනි ස්වාභාවික ශාකසාර සාරය සහිත ෂැම්පු වර්ග හිසකෙස් සහ හිස්කබල මෘදුව පිරිසිදු කිරීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ. රසායනික ද්‍රව්‍ය අවම, සරල සංයුතියක් සහිත ෂැම්පු වර්ගයක් තෝරා ගැනීමෙන් හිසකෙස්වල ස්වාභාවික තෙතමනය ආරක්ෂා වන අතර නිරෝගී පෙනුමක් ලබා ගැනීමටද එය මග පාදයි. මෙම ලිපියෙන් සරල සංයුතියක් සහිත ෂැම්පු වර්ගයක් හඳුනා ගන්නා ආකාරය සහ නිවැරදිව හිසකෙස් සෝදා ගන්නා ආකාරය පිළිබඳව විස්තර කෙරේ.
සරල සංයුතියක් සහිත ෂැම්පු යනු මොනවාද?
සරල සංයුතියක් සහිත ෂැම්පු යනු කෘත්‍රිම සුවඳ විලවුන්, වර්ණක, සිලිකන් සහ දැඩි සල්ෆේට් වර්ග අඩංගු නොවන හෝ ඉතා අවම වශයෙන් අඩංගු වන නිෂ්පාදන වේ. මෙම නිෂ්පාදනවල ප්‍රධාන අරමුණ වන්නේ හිස්කබලට සහ හිසකෙස්වලට හානියක් නොකර, එකතු වී ඇති කුණු සහ අතිරික්ත තෙල් මෘදුව ඉවත් කිරීමයි. හිස්කබලේ සම ඉතා සංවේදී අයට සහ නිතර හිසකෙස් සෝදන අයට මෙවැනි නිෂ්පාදන වඩාත් සුදුසු වේ. කෘත්‍රිම ද්‍රව්‍ය බහුලව අඩංගු ෂැම්පු වර්ග මගින් හිස්කබල වියළීමකට ලක් විය හැකි අතර, සරල ෂැම්පු මගින් එම තත්ත්වය වළක්වා ගත හැකිය.
ෂැම්පු ලේබලයක ඇති අඩංගු ද්‍රව්‍ය කියවා තේරුම් ගන්නේ කෙසේද?
ෂැම්පු එකක් මිලදී ගැනීමට පෙර එහි අඩංගු ද්‍රව්‍ය ලැයිස්තුව පරීක්ෂා කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. සරල සහ ගුණාත්මක ෂැම්පු වර්ගයක් හඳුනා ගැනීමට පහත කරුණු කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න:
- මෘදු පිරිසිදුකාරක (Gentle Surfactants): දැඩි සල්ෆේට් වර්ග වෙනුවට පොල් හෝ වෙනත් ස්වාභාවික ප්‍රභවයන්ගෙන් ලබා ගන්නා මෘදු පිරිසිදුකාරක අඩංගු දැයි බලන්න.
- ස්වාභාවික සාරය (Natural Extracts): රෝස්මරී, කෝමාරිකා හෝ චමමයිල් වැනි ස්වාභාවික ශාකසාර අඩංගු නිෂ්පාදන හිස්කබල සිසිල් කිරීමට සහ පෝෂණය කිරීමට උපකාරී වේ.
- කෘත්‍රිම රසායනික අවම වීම: පැරබන්, සිලිකන් සහ කෘත්‍රිම වර්ණක ලැයිස්තුවේ නොමැති බව තහවුරු කර ගන්න. සිලිකන් මගින් හිසකෙස් මත තට්ටුවක් සාදන අතර, එය කාලයත් සමග හිසකෙස් අඩපණ කිරීමට හේතු විය හැක.
හිසකෙස් නිවැරදිව සෝදා ගැනීමේ පියවර
ගුණාත්මක ෂැම්පු වර්ගයක් භාවිතා කළද, හිසකෙස් සෝදන ක්‍රමය වැරදි නම් බලාපොරොත්තු වන ප්‍රතිඵල ලබා ගත නොහැක. නිවැරදිව හිසකෙස් සේදීම සඳහා පහත පියවර අනුගමනය කරන්න:
1. හිසකෙස් හොඳින් තෙත් කිරීම
ෂැම්පු ගැල්වීමට පෙර හිසකෙස් සහ හිස්කබල මද උණුසුම් ජලයෙන් හොඳින් තෙත් කරන්න. ජලයේ උෂ්ණත්වය මධ්‍යස්ථ විය යුතුය. අධික උණුසුම් ජලය භාවිතයෙන් හිස්කබලේ ඇති ස්වාභාවික තෙල් ස්ථරය ඉවත් වී වියළි බවක් ඇති විය හැක. හොඳින් තෙත් වූ හිසකෙස් මත ෂැම්පු පහසුවෙන් පැතිරී යන අතර මෘදු පෙනක් නිපදවීමට උපකාරී වේ.
2. ෂැම්පු ස්වල්පයක් භාවිතා කිරීම
අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා ෂැම්පු භාවිතා කිරීම හිසකෙස් වියළීමට හේතු වේ. සාමාන්‍යයෙන් කාසියක ප්‍රමාණයේ ෂැම්පු ප්‍රමාණයක් අත්ලට ගෙන, එයට වතුර ස්වල්පයක් එකතු කර අත්ල මත හොඳින් අතුල්ලා පෙන සාදා ගන්න. ඉන්පසු එය කෙලින්ම හිස්කබල මත ගල්වන්න. හිසකෙස් අග කොටස්වලට ෂැම්පු කෙලින්ම ගැල්වීම අවශ්‍ය නොවේ, මන්ද හිස සෝදන විට ගලා යන පෙන මගින් එම කොටස් පිරිසිදු වන බැවිනි.
3. මෘදුව සම්බාහනය කිරීම
නියපොතු වලින් හිස්කබල සීරීමෙන් වළකින්න. ඒ වෙනුවට ඇඟිලි තුඩුවල මෘදු කොටස් භාවිතා කරමින් රවුම් චලිතයකින් හිස්කබල මෘදුව සම්බාහනය කරන්න. මෙමගින් රුධිර සංසරණය උත්තේජනය වන අතර, හිස්කබලේ ඇති කුණු සහ තෙල් මෘදුව ඉවත් වේ. අවම වශයෙන් විනාඩියක් හෝ දෙකක් පමණ මෙසේ සම්බාහනය කිරීම සුදුසුය.
4. හොඳින් සෝදා හැරීම
ෂැම්පු ගල්වා අවසන් වූ පසු, හිස්කබලේ කිසිදු ෂැම්පු ඉතිරියක් නොරැඳෙන සේ හොඳින් ජලයෙන් සෝදා හරින්න. ෂැම්පු කොටස් හිස්කබලේ ඉතිරි වුවහොත් එය කැසීම සහ හිස්හොරි වැනි ගැටළු ඇති වීමට හේතු විය හැක. අවසාන සේදීම සඳහා සිසිල් ජලය භාවිතා කිරීමෙන් හිසකෙස්වල දීප්තිමත් බව වැඩි කර ගත හැක.
හිසකෙස් සේදීමෙන් පසු කළ යුතු සත්කාර
හිසකෙස් සෝදා අවසන් වූ පසු ඒවා වියළා ගන්නා ආකාරයද හිසකෙස්වල සෞඛ්‍යයට බෙහෙවින් බලපායි. තෙත හිසකෙස් ඉතා සංවේදී සහ පහසුවෙන් කැඩී යා හැකි සුළු තත්ත්වයක පවතී. එම නිසා හිසකෙස් සේදීමෙන් පසු පහත කරුණු පිළිබඳව සැලකිලිමත් වන්න:
- මෘදු තුවායක් භාවිතා කිරීම: රළු ලෙස හිසකෙස් පිස දැමීමෙන් වළකින්න. මෘදු කපු තුවායක් හෝ මයික්‍රෝ ෆයිබර් තුවායක් භාවිතා කර හිසකෙස්වල ඇති අතිරික්ත ජලය මෘදුව තෙරපා ඉවත් කරන්න.
- ස්වාභාවිකව වියළීමට හැරීම: හැකි සෑම විටම හිසකෙස් ස්වාභාවික සුළඟින් වියළීමට ඉඩ හරින්න. නිතරම අධික රෝපණ යන්ත්‍ර භාවිතා කිරීමෙන් හිසකෙස්වල ස්වාභාවික තෙතමනය නැති වී වියළි සහ රළු ස්වභාවයක් ඇති විය හැක.
- පනාව භාවිතය: තෙත හිසකෙස් පීරීමෙන් වළකින්න. හිසකෙස් තරමක් වියළි වූ පසු, පළල් දත් සහිත පනාවක් භාවිතා කර හිසකෙස් අග සිට ඉහළට මෘදුව පීරන්න.
