නිවැරදිව ශීට් මාස්ක් භාවිතය: මුහුණට ගැලපීම සහ කාලය කළමනාකරණය

වර්තමාන කාර්යබහුල ජීවන රටාව තුළ සම සුරැකුම සඳහා ශීට් මාස්ක් (sheet masks) භාවිතය ඉතා ජනප්‍රිය වී ඇත. මෙමගින් සමට අවශ්‍ය තෙතමනය සහ පෝෂණය ඉතා කෙටි කාලයකින් ලබාගත හැකිය. නිවසේදීම පහසුවෙන් කළ හැකි මෙම සත්කාරය උපරිම ප්‍රතිඵල ලබාදීමට නම් එය නිවැරදි ක්‍රමවේදයකට අනුව සිදුකිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. නිවැරදිව මාස්ක් එක මුහුණට ගැලපීම සහ නියමිත කාලය තබා ගැනීම තුළින් සමේ පැහැපත් බව සහ නීරෝගී බව තවදුරටත් වර්ධනය කරගත හැකිය.

ශීට් මාස්ක් එකක් මුහුණට නිවැරදිව තබා ගන්නේ කෙසේද?

බොහෝ දෙනෙකු මුහුණ දෙන ප්‍රධාන ගැටලුවක් වන්නේ ශීට් මාස්ක් එක මුහුණේ හැඩයට නිසි පරිදි නොගැලපීමයි. මෙය මඟහරවා ගැනීම සඳහා සරල පියවර කිහිපයක් අනුගමනය කළ හැකිය. ප්‍රථමයෙන් මාස්ක් එක නළල ප්‍රදේශයෙන් තැබීම ආරම්භ කර පසුව ඇස් සහ නාසය අවට ප්‍රදේශයට හොඳින් තද කරන්න. අවසානයේදී හකු සහ නිකට ප්‍රදේශය ආවරණය වන පරිදි එය සකස් කරගත යුතුය.

මුහුණේ හැඩය අනුව මාස්ක් එකේ සමහර කොටස් රැලි ගැසීමට හෝ ඉතිරි වීමට ඉඩ ඇත. එවැනි අවස්ථාවලදී පිරිසිදු කතුරක් ආධාරයෙන් මාස්ක් එකේ දාර සුළු වශයෙන් කපා මුහුණේ සමට හොඳින් ඇලෙන සේ සකස් කරගත හැකිය. මාස්ක් එක සහ සම අතර වායු බුබුළු නොමැති බව තහවුරු කර ගැනීමෙන් එහි ඇති පෝෂණ කොටස් සමට හොඳින් අවශෝෂණය වේ.

නිවැරදි කාලය රඳවා තබා ගැනීමේ වැදගත්කම

බොහෝ දෙනා සිතන්නේ ශීට් මාස්ක් එකක් වැඩි වේලාවක් මුහුණේ තබා ගැනීමෙන් වැඩි ප්‍රතිඵල ලැබෙන බවයි. නමුත් මෙය ඉතා වැරදි මතයකි. සාමාන්‍යයෙන් ශීට් මාස්ක් එකක් මුහුණේ තබා ගත යුත්තේ විනාඩි 15 සිට 20 දක්වා කාලයක් පමණි. මෙම කාලය ඉක්මවා එය වියළීමට හැරියහොත්, මාස්ක් එක මඟින් සමේ ඇති තෙතමනය නැවත උරා ගැනීමට පටන් ගනී. මෙය සම වියළි වීමට ප්‍රධාන හේතුවක් විය හැකිය.

එමනිසා, ඇසුරුමේ සඳහන් කර ඇති උපදෙස් සහ කාලය පිළිබඳව නිරන්තරයෙන් අවධානය යොමු කරන්න. මාස්ක් එක තවමත් තෙතමනය සහිතව තිබියදීම එය මුහුණෙන් ඉවත් කිරීමට වගබලා ගත යුතුය.

භාවිතයෙන් පසු කළ යුතු දෑ

ශීට් මාස්ක් එක ඉවත් කිරීමෙන් පසු මුහුණ සේදීම අවශ්‍ය නොවේ. මුහුණේ ඉතිරි වී ඇති සාරය (essence) ඇඟිලි තුඩුවලින් මෘදුව තට්ටු කරමින් (tapping) සමට අවශෝෂණය වීමට ඉඩ හරින්න. මෙය සමේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමටද උපකාරී වේ. ඉන්පසුව ඔබ සාමාන්‍යයෙන් භාවිත කරන තෙතමනය රඳවන ක්‍රීම් වර්ගයක් (moisturizer) ආලේප කිරීමෙන් ලබාගත් පෝෂණය සම තුළ රඳවා තබා ගත හැකිය.

• මාස්ක් එක භාවිතයට පෙර මුහුණ හොඳින් පිරිසිදු කර ටෝනර් එකක් භාවිත කරන්න.
• ශීට් මාස්ක් එකක් කිසිවිටකත් නැවත භාවිත නොකරන්න.
• සතියකට දෙවරක් හෝ තුන්වරක් භාවිත කිරීම ප්‍රමාණවත් වේ.