නිරෝගී සහ දීප්තිමත් සමක් පවත්වා ගැනීම සඳහා සමෙහි තෙතමනය ආරක්ෂා කර ගැනීම අත්යවශ්ය වේ. සමෙහි වියළි බව දුරු කරමින් ක්ෂණික පෝෂණයක් ලබා දීමට තෙතමනය සපයන මුහුණු ආලේපන (hydrating face masks) සතු හැකියාව ඉතා ඉහළය. පිරිසිදු මෘදු දෑත්වලින් මෙවැනි ආලේපනයක් සම මත මෘදුව ආලේප කරන විට, එයින් සමට ලැබෙන සිසිලස සහ සුවපහසුව දෛනික රූපලාවන්ය සත්කාරයක ඇති වටිනාකම මනාව පෙන්වා දෙයි. මෙම සත්කාරයෙන් උපරිම ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා එය නිවැරදිව සම මත ආලේප කරන ආකාරය සහ භාවිත කළ යුතු වාර ගණන පිළිබඳව නිසි අවබෝධයක් තිබීම වැදගත්ය.
මුහුණු ආලේපනයක් භාවිත කිරීමට පෙර සම සූදානම් කර ගන්නේ කෙසේද?
ඕනෑම රූපලාවන්ය ආලේපනයක් සමට හොඳින් අවශෝෂණය වීමට නම් පළමුව සම මතුපිට ඇති අපද්රව්ය ඉවත් කළ යුතුය. මෘදු සේදුම් කාරකයක් (cleanser) භාවිත කර මුහුණ හොඳින් පිරිසිදු කර ගැනීම පළමු පියවර වේ. එමඟින් සම මත ඇති දූවිලි සහ අනවශ්ය තෙල් ස්ථර ඉවත් වේ.
පිරිසිදු කර ගත් සම මත මෘදු ටෝනර් (toner) වර්ගයක් භාවිත කිරීමෙන් සමෙහි pH අගය සමතුලිත වන අතර, එය තෙතමනය සපයන ආලේපනයෙහි ඇති පෝෂණ කොටස් සම තුළට ගැඹුරින් ගමන් කිරීමට මඟ පාදයි. ආලේපනය ගැල්වීමට පෙර සම මඳක් තෙත් ස්වභාවයෙන් තබා ගැනීමෙන් වැඩි තෙතමනයක් සම තුළ රඳවා තබා ගත හැක.
නිවැරදිව ආලේප කිරීමේ පියවර සහ ක්රමවේදය
තෙතමනය සපයන මුහුණු ආලේපනයක් භාවිත කිරීමේදී ක්රමවත් පියවර අනුගමනය කිරීමෙන් වඩාත් පැහැදිලි වෙනසක් දැකගත හැකිය:
- සමානව ආලේප කිරීම: පිරිසිදු ඇඟිලි තුඩු භාවිතයෙන් හෝ විශේෂිත බුරුසුවක් ආධාරයෙන් මුහුණ සහ බෙල්ල ප්රදේශයේ ආලේපනය සමානව තවරා ගන්න. මෙහිදී ඇස් සහ තොල් වටා ඇති සංවේදී ප්රදේශ මඟහැරීමට වගබලා ගන්න.
- සම්බාහනය: ආලේපනය ගල්වන අතරතුර පහළ සිට ඉහළට මෘදුව සම්බාහනය කිරීමෙන් සමෙහි රුධිර සංසරණය උත්තේජනය වේ.
- කාලය කළමනාකරණය: නිෂ්පාදනයේ සඳහන් උපදෙස් අනුව සාමාන්යයෙන් විනාඩි 10 සිට 20 දක්වා කාලයක් එය සම මත තිබෙන්නට හරින්න. නියමිත කාලයට වඩා වැඩි වේලාවක් තැබීමෙන් සම වියළීමට ලක් විය හැක.
- ඉවත් කිරීම: මඳ උණුසුම් ජලයෙන් මුහුණ සෝදා පිරිසිදු කර මෘදු තුවායකින් තෙතමනය පිසදා ගන්න.
මෙම සත්කාරය කොපමණ වාර ගණනක් කළ යුතුද?
සමෙහි ස්වභාවය අනුව තෙතමනය සපයන ආලේපන භාවිත කළ යුතු වාර ගණන වෙනස් වේ. සාමාන්ය සමක් හෝ වියළි සමක් සහිත පුද්ගලයන් සඳහා සතියකට දෙවරක් හෝ තුන්වරක් මෙය භාවිත කිරීම ප්රමාණවත් වේ. එමඟින් සමෙහි ස්වාභාවික තෙතමනය නිරන්තරයෙන් ආරක්ෂා වේ.
සංවේදී හෝ තෙල් සහිත සමක් ඇති අය සතියකට එක් වරක් පමණක් භාවිත කිරීම වඩාත් සුදුසුය. සමෙහි අවශ්යතාව හඳුනාගෙන, කාලගුණික වෙනස්වීම්වලට අනුකූලව මෙම වාර ගණන සුළු වශයෙන් වෙනස් කර ගත හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස පවතින වියළි කාලගුණයකදී සමට වැඩි තෙතමනයක් අවශ්ය වන බැවින් සත්කාර වාර ගණන මඳක් වැඩි කළ හැක.
උපරිම ප්රතිඵල සඳහා අමතර උපදෙස්
මුහුණු ආලේපනය ඉවත් කළ වහාම සුදුසු තෙතමනය රඳවන ක්රීම් වර්ගයක් (moisturizer) ආලේප කිරීම අතිශය වැදගත් වේ. එමඟින් ආලේපනයෙන් සමට ලැබුණු තෙතමනය පිටතට යා නොදී සම තුළම රඳවා තබා ගනී. සැමවිටම රාත්රී කාලයේදී මෙම සත්කාරය සිදු කිරීමෙන් නින්දේදී සම නැවත ප්රාණවත් වීමට අවශ්ය උපරිම සහාය ලැබේ.
