මුහුණේ සම රැකගැනීම සඳහා විවිධ ආලේපන භාවිතා කිරීමේදී ඒවායේ නිවැරදි අනුපිළිවෙල දැනසිටීම ඉතා වැදගත් වේ. නිසි ක්‍රමවේදයට අනුව සම පිරිසිදු කර සත්කාරක නිෂ්පාදන ගැල්වීමෙන් එම නිෂ්පාදනවලින් ලැබෙන උපරිම ප්‍රතිඵල ලබාගත හැකිය. මෙහිදී ටෝනර්, සේරම් සහ මුහුණු ආලේපන (Face Masks) භාවිතා කරන ආකාරය පිළිබඳව අවධානය යොමුකිරීමෙන් නිරෝගී මෙන්ම පැහැපත් සමක් ලබාගැනීමට මග පෑදේ. සමේ ස්වභාවික තෙතමනය රැකගනිමින් සිදුකරන මෙම සත්කාරය දෛනික ජීවිතයට පහසුවෙන් එක්කර ගත හැක.
ටෝනර්, සේරම් සහ ෆේස් මාස්ක් භාවිතයේ නිවැරදි අනුපිළිවෙල
සමේ සත්කාරක පියවරයන් සැලසුම් කිරීමේදී මූලික රීතිය වන්නේ සැහැල්ලු සහ දියරමය නිෂ්පාදන මුලින්ම ආලේප කර පසුව වඩාත් උකු සහ ඝන නිෂ්පාදන ආලේප කිරීමයි. මේ අනුව, මුහුණ සේදීමෙන් පසුව පළමු පියවර ලෙස ටෝනර් භාවිතා කළ යුතුය. ටෝනර් මගින් සමේ පී.එච්. අගය (pH balance) සමතුලිත කරන අතර සමේ සිදුරු තද කර ඊළඟට ආලේප කරන සත්කාරක ද්‍රව්‍ය සමට හොඳින් උරාගැනීමට මග සලසයි.
දෙවන පියවර වන්නේ සේරම් ආලේප කිරීමයි. සේරම් යනු සමේ ගැඹුරු ස්ථරවලට පෝෂණය සැපයිය හැකි සාන්ද්‍රගත දියරයකි. ටෝනර් ආලේප කර සම තරමක් තෙත්ව පවතින අවස්ථාවේදී සේරම් ආලේප කිරීමෙන් එහි ක්‍රියාකාරීත්වය තවත් වැඩිවේ. තෙවනුව, සේරම් සමට උරාගත් පසු මුහුණු ආලේපනයක් (Face Mask) භාවිත කළ හැකිය. විශේෂයෙන්ම ෂීට් මාස්ක් (Sheet Mask) වර්ගයක් භාවිතා කරන්නේ නම්, එය සේරම්වල ඇති පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සම තුළම රඳවා තබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
මුහුණු ආලේපන සම මත තැබිය යුතු නිවැරදි කාලය
ඕනෑම මුහුණු ආලේපනයක් සම මත තබාගත යුතු නිශ්චිත කාලයක් ඇත. සාමාන්‍යයෙන් බොහෝ නිෂ්පාදන විනාඩි 10 සිට 20 දක්වා කාලයක් සම මත තැබීම ප්‍රමාණවත් වේ. බොහෝ දෙනෙක් සිතන්නේ වැඩි වේලාවක් මාස්ක් එකක් මුහුණේ තබාගැනීමෙන් වැඩි ප්‍රතිලාභ ලැබෙන බවයි. නමුත් මෙය වැරදි මතයකි. විශේෂයෙන්ම ෂීට් මාස්ක් වර්ග වියළී යන තෙක් මුහුණේ තබා ගැනීමෙන් සමේ ඇති ස්වභාවික තෙතමනය නැවත එම මාස්ක් එක වෙතට ඇදී යා හැකියි. මේ නිසා නියමිත කාලය අවසන් වූ වහාම එය ඉවත් කිරීමට වගබලා ගත යුතුය.
ක්ලේ මාස්ක් සහ ක්‍රීම් මාස්ක් සඳහා කාලය
ඔබ භාවිතා කරන්නේ මැටි ආශ්‍රිත (Clay Mask) නිෂ්පාදනයක් නම්, එය සම්පූර්ණයෙන්ම වියළී සම ඇදෙන තෙක් තබා නොගත යුතුය. එය තරමක් තෙත්ව පවතින විට, එනම් විනාඩි 8-10ත් අතර කාලයකදී සෝදා හැරීම සුදුසුය. ක්‍රීම් වර්ගයේ මාස්ක් ද විනාඩි 15ක පමණ කාලයකට පසු මෘදු ලෙස පිසදැමීම හෝ සෝදා හැරීම කළ හැකිය.
නිරෝගී සමක් සඳහා අතිරේක උපදෙස්
- සෑම විටම ඔබේ සමේ ස්වභාවයට (වියළි, තෙල් සහිත හෝ සාමාන්‍ය සම) ගැලපෙන මෘදු නිෂ්පාදන පමණක් තෝරාගන්න.
- මුහුණු ආලේපන භාවිතා කිරීමට පෙර අත් සහ මුහුණ හොඳින් පිරිසිදු කර ගැනීමට අමතක නොකරන්න.
- සතියකට දෙවතාවකට වඩා තදින් සම පිරිසිදු කරන ආලේපන භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න. එයින් සමේ ආරක්ෂිත ස්ථරයට හානි විය හැක.
- සියලුම සත්කාරයන්ගෙන් පසු සමේ තෙතමනය රඳවා ගැනීම සඳහා හොඳ මොයිස්චරයිසර් (Moisturizer) එකක් භාවිතා කරන්න.
ක්‍රමානුකූලව සහ ඉවසිලිවන්තව සිදුකරන සමේ සත්කාරයන් මගින් දිගුකාලීන නිරෝගී පැවැත්මක් තහවුරු කළ හැකිය. කෘතිම හෝ රළු රසායනික ද්‍රව්‍යවලින් තොර සරල සත්කාර රටාවකට හුරුවීම සමේ සෞඛ්‍යයට වඩාත්ම හිතකර වේ.
