අපගේ දෑත් නිරන්තරයෙන්ම විවිධ බාහිර පරිසර සාධකයන්ට නිරාවරණය වන බැවින්, ඒවායේ මෘදු බව සහ තාරුණ්‍යය රැක ගැනීමට විශේෂ සැලකිල්ලක් අවශ්‍ය වේ. පිරිසිදු, සිනිඳු සමක් සහිත අලංකාර කාන්තා දෑත් මගින් මෘදු සේරම් වර්ගයක් ආලේප කරන අයුරු දැකීමෙන් අපට දිනපතා සිදු කළ හැකි සරල සත්කාරයක වටිනාකම මනාව පැහැදිලි වේ. අවම මෝස්තරයකින් යුත් බිංදුකර බෝතලයකින් ලබා ගන්නා සේරම් බිංදු කිහිපයක් මගින් සම ගැඹුරින් පෝෂණය කරමින් දෑත්වල සුන්දරත්වය දීප්තිමත් කිරීමට හැකියාව ලැබෙන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව මෙම ලිපියෙන් අප සාකච්ඡා කරමු.
අත් සඳහා සේරම් භාවිතයේ ඇති වැදගත්කම
සාමාන්‍යයෙන් අප මුහුණේ සම සඳහා වැඩි අවධානයක් යොමු කළද, දෑත්වල සම බොහෝ විට නොසලකා හැරීමට ලක් වේ. නමුත් දෑත් යනු වයසට යාමේ සලකුණු වඩාත් ඉක්මනින් පෙන්නුම් කරන අවයවයකි. සාමාන්‍ය හෑන්ඩ් ක්‍රීම් එකකින් ලබා දෙන තෙතමනයට වඩා වැඩි යමක් අත් සඳහා වූ විශේෂ සේරම් මගින් ලබා දේ. මෙම සේරම්වල අඩංගු සක්‍රීය අමුද්‍රව්‍ය සමේ ගැඹුරු ස්ථර කරා ගමන් කරමින් සමේ වයනය වැඩි දියුණු කරයි. එමඟින් සමේ වියළි බව නැති කර සිනිඳු නිමාවක් ලබා දෙයි.
අත් සේරම්වල අඩංගු විය යුතු ප්‍රධාන සක්‍රීය අමුද්‍රව්‍ය
ඵලදායී අත් සත්කාරයක් සඳහා සුදුසුම අමුද්‍රව්‍ය තෝරා ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. එමගින් සමට අවශ්‍ය පෝෂණය නිවැරදිව ලැබෙන අතර දිගුකාලීන නිරෝගී බවක් රැකගත හැකිය.
හයුලියුරොනික් ඇසිඩ්
හයුලියුරොනික් ඇසිඩ් මගින් සමේ තෙතමනය උපරිම ලෙස රඳවා තබා ගනිමින් සම නිරෝගීව තබයි. මෙය වියළි දෑත් සිනිඳු කිරීමට සහ නම්‍යශීලී බව රැක ගැනීමට ඉතා වැදගත් වේ.
විටමින් සී
විටමින් සී මගින් දෑත්වල ඇති අඳුරු ලප අවම කර සමට ඒකාකාරී පැහැයක් සහ දීප්තියක් ලබා දෙයි. එමෙන්ම එය සමේ තාරුණ්‍යය රැක ගැනීමට උපකාරී වන ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි.
නියාසිනමයිඩ්
නියාසිනමයිඩ් මගින් සමේ ආරක්ෂිත ස්ථරය ශක්තිමත් කරමින් රළු බව මඟහරවා සිනිඳු බවක් ලබා දේ. එය බාහිර පරිසරයෙන් සමට සිදුවන හානි අවම කරයි.
දෛනික සත්කාර රටාව සහ සේරම් ආලේප කළ යුතු අනුපිළිවෙල
උපරිම ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා නිවැරදි පිළිවෙලට සත්කාර නිෂ්පාදන භාවිත කිරීම වැදගත් වේ. පහත පියවරයන් අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබේ දෑත් සැමවිටම සුන්දරව තබාගත හැක.
- පිරිසිදු කිරීම: ප්‍රථමයෙන්ම දෑත් මෘදු සබන් හෝ ක්ලෙන්සර් වර්ගයක් භාවිත කර හොඳින් සෝදා වියළා ගන්න.
- සේරම් ආලේප කිරීම: දෑත් තරමක් තෙතමනය සහිතව තිබියදී සේරම් බිංදු කිහිපයක් ගෙන මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරමින් ආලේප කරන්න.
- තෙතමනය රඳවා ගැනීම: සේරම් ආලේප කිරීමෙන් පසුව එය සමට හොඳින් උරාගත් පසු සුදුසු හෑන්ඩ් ක්‍රීම් එකක් ආලේප කරන්න.
නිවැරදිව සේරම් ආලේප කිරීමේ තාක්ෂණය
සේරම් ආලේප කිරීමේදී මුළු අත පුරාම, විශේෂයෙන්ම ඇඟිලි අතර සහ නියපොතු අවට ප්‍රදේශයට හොඳින් සම්බාහනය කිරීම වැදගත් වේ. සැහැල්ලු චලනයන් මගින් රුධිර සංසරණය උත්තේජනය වන අතර එමඟින් සේරම්වල ඇති ගුණාංග සමට වඩාත් හොඳින් අවශෝෂණය වේ. රාත්‍රී කාලයේදී මෙම සත්කාරය සිදු කිරීම වඩාත් සුදුසුය. එමගින් රාත්‍රී කාලයේදී සම නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වීමට අවශ්‍ය කාලය සහ පෝෂණය ලැබේ.
නිවසේදීම කළ හැකි සරල අත් සත්කාරක ක්‍රමවේද
සේරම් භාවිතයට අමතරව සතියකට වරක් හෝ දෙවරක් දෑත් මෘදු ලෙස ස්ක්‍රබ් කිරීම මගින් මිය ගිය සමේ සෛල ඉවත් කර ගත හැක. මෙලෙස මිය ගිය සෛල ඉවත් කිරීම නිසා ඔබ ආලේප කරන සේරම් වර්ග වඩාත් පහසුවෙන් සම තුළට අවශෝෂණය වේ. ස්වභාවික සත්කාරයක් ලෙස සීනි සහ පොල්තෙල් ස්වල්පයක් මිශ්‍ර කර සාදා ගන්නා සරල ස්ක්‍රබ් එකක් මේ සඳහා භාවිත කළ හැකිය. මීට අමතරව දෑත් නිතරම දැඩි සූර්යාලෝකයට නිරාවරණය වන බැවින් දිවා කාලයේදී සන්ස්ක්‍රීන් ආලේප කිරීමද අත්‍යවශ්‍ය වේ.
