පිරිසිදු හා නැවුම් බවක් ලබා දෙන දිනපතා ස්නානය අපගේ ශරීරයට මෙන්ම මනසටද ඉමහත් සහනයක් ගෙන දෙන දෛනික පුරුද්දකි. මෙම ක්රියාවලියේදී අප භාවිතා කරන ෂවර් ජෙල් (shower gel) එක අපගේ සමේ සෞඛ්යයට සෘජුවම බලපාන ප්රධාන සාධකයකි. විනිවිද පෙනෙන බෝතලයක ඇති මෘදු, සුදු පැහැති පෙන සහ ස්වාභාවික කොළ පැහැති පත්රයකින් සංකේතවත් වන පරිදි, නිවැරදි සත්කාරක නිෂ්පාදනයක් තෝරා ගැනීමෙන් සම වියළීමෙන් තොරව මෘදුව පිරිසිදු කරගත හැකිය. සමට අහිතකර නොවන, කෘතිම රසායනික ද්රව්යවලින් තොර සහ සමේ තෙතමනය ආරක්ෂා කරන ෂවර් ජෙල් එකක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව අප මෙහිදී පුළුල්ව අවධානය යොමු කරමු.
සංයුතියේ වැදගත්කම: සමට හිතකර ද්රව්ය හඳුනා ගනිමු
ෂවර් ජෙල් එකක් මිලදී ගැනීමට ප්රථම එහි අඩංගු ද්රව්ය පිළිබඳව සැලකිලිමත් වීම අත්යවශ්ය වේ. වෙළඳපොලේ ඇති බොහෝ පිරිසිදුකාරක නිෂ්පාදනවල සමේ ඇති ස්වාභාවික තෙල් තට්ටුව ඉවත් කරන රසායනික ද්රව්ය අඩංගු විය හැකිය. මෙහි ප්රතිඵලයක් ලෙස ස්නානය කිරීමෙන් පසු සම තද ස්වභාවයක් ගැනීම සහ වියළීම සිදුවේ. එම නිසා, මෘදු පිරිසිදුකාරක අඩංගು නිෂ්පාදන තෝරා ගැනීම වැදගත්ය. උදාහරණයක් ලෙස, ග්ලිසරින් (glycerin) වැනි තෙතමනය රඳවා ගන්නා ද්රව්ය සහ ස්වාභාවික ශාකසාර සාරය අඩංගු වීමෙන් සමට අමතර පෝෂණයක් සහ ආරක්ෂාවක් ලැබේ. ස්වාභාවික තෙල් වර්ග සහ විටමින් වර්ග අඩංගු නිෂ්පාදන මගින් සමේ නම්යශීලී බව ආරක්ෂා කරයි.
පෙන වල කාර්යභාරය: වැඩි පෙන ප්රමාණයක් සැමවිටම හොඳද?
බොහොමයක් දෙනා සිතන්නේ වැඩිපුර පෙන නිපදවන ෂවර් ජෙල් වඩාත් සුදුසු සහ පිරිසිදු කිරීමේ ගුණයෙන් ඉහළ බවයි. නමුත් සැබෑ තත්ත්වය එය නොවේ. අධික ලෙස පෙන නිපදවීම සඳහා යොදාගන්නා ඇතැම් රසායනික සර්ෆැක්ටන්ට් (surfactants) වර්ග සමට අහිතකර ලෙස බලපෑ හැකිය. මෘදු, සැහැල්ලු සහ සිනිඳු පෙන සහිත නිෂ්පාදන මගින් සමේ ස්වාභාවික ආරක්ෂිත ස්ථරයට හානි නොකර දූවිලි හා අපද්රව්ය මෘදුව ඉවත් කරයි. මෙවැනි මෘදු පෙන මගින් සම පිරිසිදු කරන අතරම එය වියළීමෙන් වළක්වා, සම මෘදුව සහ සුමුදුව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ. ස්වාභාවික පෙන නිපදවන කාබනික ද්රව්ය සහිත සත්කාරක නිෂ්පාදන භාවිතය මෙයට කදිම විසඳුමකි.
සුවඳ සහ සමේ සංවේදීතාව: මෘදු බව සහ නැවුම් බව
සුවඳවත් ස්නානයක් අපගේ දෛනික තෙහෙට්ටුව නිවා දැමීමට සහ මනස ප්රබෝධමත් කිරීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ. කෙසේ වෙතත්, අධික ලෙස කෘතිම සුවඳකාරක අඩංගು නිෂ්පාදන භාවිතය නිසා සමහර පුද්ගලයන්ගේ සමෙහි විවිධ අපහසුතා ඇති විය හැක. විශේෂයෙන්ම සංවේදී සමක් ඇති අයට මෙය තදින් බලපායි. ස්වාභාවික සගන්ධ තෙල් (essential oils) හෝ මෘදු සුවඳැති ශාකසාර අඩංගු ෂවර් ජෙල් භාවිතය මගින් සමට කිසිදු බරක් හෝ අපහසුතාවයක් ඇති නොකර සුවපහසු සහ සන්සුන් අත්දැකීමක් ලබා දෙයි. සුවඳ තෝරා ගැනීමේදී සැහැල්ලු මල් සුවඳක් හෝ පලතුරු සුවඳක් සහිත නිෂ්පාදනයක් තෝරා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.
දිනපතා නිවැරදිව ස්නානය කිරීම සඳහා සරල උපදෙස් කිහිපයක්
ඔබේ සමේ ස්වාභාවික තෙතමනය සහ දීප්තිය දිනපතා රැක ගැනීමට පහත සඳහන් සරල පියවර අනුගමනය කිරීම වැදගත් වේ:
- ඇල්මැරුණු ජලය භාවිතය: ස්නානය සඳහා අධික උණුසුම් ජලය භාවිතයෙන් වළකින්න, මන්ද එය සමෙහි ඇති ස්වාභාවික තෙතමනය ඉතා ඉක්මනින් ඉවත් කරයි.
- සුළු ප්රමාණයක් භාවිතය: ෂවර් ජෙල් සුළු ප්රමාණයක් ගෙන මෘදු ලෙස මුළු ශරීරයේම ආලේප කර පෙන සාදා ගන්න.
- මෘදු පිරිසිදු කිරීම: සම තදින් ඇතිල්ලීමෙන් වළකින්න. මෘදු ස්පොන්ජ් එකක් හෝ අත්ල භාවිතයෙන් සම පිරිසිදු කරන්න.
- තෙතමනය රැක ගැනීම: ස්නානය කිරීමෙන් පසු මෘදු තුවායකින් සම මෘදුව තෙත මාත්තු කර, සම තරමක් තෙත් පිටින් පවතින විටම සුදුසු බොඩි ලෝෂන් එකක් හෝ තෙල් වර්ගයක් ආලේප කරන්න.
සම සමබරව තබා ගැනීම සහ ස්වාභාවික සත්කාරය
අපගේ සමේ ස්වාභාවික pH අගය ආරක්ෂා කිරීම සමෙහි නිරෝගී පැවැත්මට සහ විවිධ බාහිර බලපෑම්වලින් ආරක්ෂා වීමට අත්යවශ්ය වේ. නිවැරදි ෂවර් ජෙල් එකක් මගින් මෙම pH අගය සමබරව පවත්වා ගැනීමට විශාල සහයක් ලැබේ. රසායනික ද්රව්ය අවම, ස්වාභාවික මූලද්රව්යවලින් පොහොසත්, සමට බරක් නොවන පිරිසිදුකාරකයක් දෛනිකව භාවිත කිරීමෙන් ඔබට නිරෝගී, දීප්තිමත් සහ මෘදු සමක් හිමිකර ගත හැකිය. ස්වභාවධර්මයේ ඇති මෘදු බව ඔබේ දෛනික ස්නාන අත්දැකීමට එක් කර ගැනීමෙන් සමේ ස්වාභාවික සුන්දරත්වය දිගුකාලීනව රැකගත හැකිය.
