නිරෝගී සහ පැහැපත් සමක් ලබා ගැනීම සඳහා නිවසේදීම සිදු කළ හැකි සරල සත්කාරයක් ලෙස මුහුණු ආවරණ භාවිතය හැඳින්විය හැකිය. කාර්යබහුල ජීවන රටාවෙන් මිදී ස්වභාවික ආලෝකයෙන් පිරි පරිසරයක, සියුම් ලෙස මුහුණේ ක්රීම් වර්ගයේ ආවරණයක් ආලේප කිරීමෙන් සමට ලැබෙන්නේ නැවුම් බවකි. නමුත් මෙම සත්කාරයෙන් උපරිම ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට නම් මුහුණු ආවරණයක් කොපමණ වේලාවක් තැබිය යුතුද, එය නිවැරදිව ඉවත් කරන්නේ කෙසේද සහ ඉන්පසු සමට කුමන ආකාරයේ සත්කාරයන් කළ යුතුද යන්න පිළිබඳව නිසි අවබෝධයක් තිබීම ඉතා වැදගත් වේ.
මුහුණු ආවරණයක් සම මත කොපමණ වේලාවක් තැබිය යුතුද?
බොහෝ දෙනෙකු සිතන්නේ මුහුණු ආවරණයක් වැඩි වේලාවක් සම මත තබා ගැනීමෙන් වැඩි ප්රතිලාභ ලැබෙන බවයි. නමුත් මෙය වැරදි මතයකි. සාමාන්යයෙන්, ක්රීම් වර්ගයේ හෝ මැටි අඩංගු ආවරණයක් විනාඩි 10 සිට 15 දක්වා කාලයක් තැබීම ප්රමාණවත් වේ. මෙම කාලය ඉක්මවා යාමෙන් සම වියළීමට හෝ සංවේදී වීමට ඉඩ ඇත.
- තෙතමනය සපයන ක්රීම් ආවරණ: මේවා සාමාන්යයෙන් විනාඩි 15කට වඩා තබා නොගත යුතුය. සමට අවශ්ය තෙතමනය උරාගත් පසු ඉතිරි කොටස වියළී යාමට පටන් ගනී.
- මැටි හෝ අඟුරු අඩංගු ආවරණ: මේවා සම්පූර්ණයෙන්ම වියළී සම ඇදෙන තෙක් තැබීම නොකළ යුතුය. තරමක් තෙත් ස්වභාවයක් තිබියදීම සෝදා හැරීමෙන් සමේ ස්වභාවික තෙල් ගතිය ආරක්ෂා වේ.
- සත්කාරක පත්ර (Sheet Masks): මෙම පත්ර සාමාන්යයෙන් විනාඩි 15-20ක් පමණ තැබිය හැකිය. එය වියළී යන තෙක් තැබීමෙන් සමේ ඇති තෙතමනය නැවත එම පත්රයටම උරා ගැනීමට ඉඩ ඇත.
මුහුණු ආවරණය නිවැරදිව ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?
ආවරණය ඉවත් කිරීමේදී සමට හානියක් නොවන පරිදි මෘදුව කටයුතු කිරීම අත්යවශ්ය වේ. රළු ලෙස සම ඇතිල්ලීමෙන් සමෙහි සියුම් සෛලවලට හානි විය හැකිය. නිවැරදිව ඉවත් කිරීම සඳහා පළමුව මද උණුසුම් ජලයෙන් මුහුණ තෙත් කර ගන්න. එමගින් වියළී ඇති ආවරණය මෘදු වේ. ඉන්පසු ඇඟිලි තුඩුවලින් මෘදුව රවුම් ආකාරයට පිරිමදිමින් ආවරණය සෝදා හරින්න. සේදීමෙන් පසු මුහුණ පිස දැමීමට මෘදු තුවායක් භාවිතා කරන්න. එහිදී තුවායෙන් මුහුණ තදින් ඇතිල්ලීමෙන් වැළකී, මෘදුව තට්ටු කරමින් ජලය ඉවත් කර ගන්න.
මුහුණු ආවරණය ඉවත් කිරීමෙන් පසු කළ යුතු සත්කාර
මුහුණු ආවරණයක් සෝදා හැරීමෙන් පසුව සමේ සිදුරු විවෘතව පවතින අතර, සමට අවශ්ය පෝෂණය ලබා දීමට සුදුසුම අවස්ථාව මෙයයි. එබැවින් සත්කාරය නිම කිරීම සඳහා පහත සඳහන් පියවර අනුගමනය කිරීම වැදගත් වේ:
- ටෝනර් භාවිතය: සමේ පීඑච් අගය සමබර කිරීමට සහ සමේ සිදුරු පිරිසිදු කිරීමට මෘදු ඇල්කොහොල් රහිත ටෝනර් වර්ගයක් භාවිතා කරන්න.
- සීරම් ආලේප කිරීම: සමේ අවශ්යතාවය අනුව සීරම් වර්ගයක් මෘදුව ආලේප කරන්න.
- තෙතමනය ආරක්ෂා කරන ක්රීම්: මෙම මුළු සත්කාරයම අවසානයේදී සමේ තෙතමනය රඳවා තබා ගැනීම සඳහා සුදුසු මොයිස්චරයිසර් වර්ගයක් ආලේප කිරීම අනිවාර්ය වේ.
පූර්ව සූදානම සහ වැදගත් උපදෙස්
මුහුණු ආවරණයක් භාවිතා කිරීමට පෙර මුහුණ හොඳින් පිරිසිදු කර තිබීම අත්යවශ්ය වේ. මුහුණේ ඇති කුණු සහ තෙල් ඉවත් කිරීමෙන් පසුව ආවරණය ආලේප කිරීමෙන් එහි අඩංගု පෝෂ්ය පදාර්ථ සමට හොඳින් අවශෝෂණය වේ. සතියකට එක් වරක් හෝ දෙවරක් පමණක් මෙම සත්කාරය සිදු කිරීම ප්රමාණවත්ය. ඔබේ සමේ ස්වභාවයට ගැලපෙන ආවරණයක් තෝරා ගැනීමට සැමවිටම සැලකිලිමත් වන්න.
