ලස්සන සහ සුසිනිඳු දෙපා යුගලක් හිමිකර ගැනීම සැබවින්ම අපගේ බාහිර පෙනුම මෙන්ම ආත්ම විශ්වාසයද ඉහළ නැංවීමට මහත් සේ උපකාරී වේ. බොහෝ දෙනෙක් මුහුණේ සහ දෑත්වල සුන්දරත්වය පිළිබඳව සැලකිලිමත් වුවද, දෙපාවල සුන්දරත්වය සහ සෞඛ්‍යය පිළිබඳව දක්වන්නේ අඩු සැලකිල්ලකි. නිවසේදීම ඉතා පහසුවෙන් සිදුකළ හැකි සරල සත්කාරයක් වන පාද අතුල්ලන උපකරණ (foot files) භාවිතය මෙයට කදිම විසඳුමකි. මෘදු තුවායක් සහ ගුණාත්මක පාද ආලේපනයක් සමඟින් නිවැරදි උපකරණයක් තෝරාගෙන භාවිතා කිරීමෙන්, කිසිදු අපහසුවකින් තොරව ඔබේ දෙපා සුරැකිය හැක. නමුත් තමන්ගේ සමේ ස්වභාවයට නොගැලපෙන රළු බවකින් යුත් උපකරණ තෝරා ගැනීමෙන් සම මතුපිට සීරීම්, රතු වීම් සහ විවිධ පීඩාකාරී තත්ත්වයන් ඇතිවිය හැක.
පාද අතුල්ලන උපකරණයක රළු බව (Grit) නිවැරදිව හඳුනා ගනිමු
වෙළඳපොළේ ඇති පාද අතුල්ලන උපකරණ විවිධ මට්ටම්වල රළු බවින් යුක්ත වේ. මෙහි රළු බව මනිනු ලබන්නේ "කැටිති ප්‍රමාණය" (grit size) මගිනි. ඔබේ සමේ තත්ත්වය අනුව නිවැරදි කැටිති ප්‍රමාණය තෝරා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ.
- අඩු කැටිති ප්‍රමාණය (Low Grit): මේවා ඉතා රළු වන අතර ඝන වූ මළ සම, කරකැවිලි සහ විලුඹේ ඇති රළු සම ඉවත් කිරීමට යොදා ගනී. මෙම වර්ගයේ උපකරණ භාවිතා කිරීමේදී ඉතා ප්‍රවේශම් විය යුතු අතර, නිතර නිතර භාවිතයෙන් සමට හානි සිදුවිය හැක.
- මධ්‍යම කැටිති ප්‍රමාණය (Medium Grit): සාමාන්‍ය සමක් ඇති අයට සහ සතිපතා දෙපා රැකවරණයේ යෙදෙන අයට මෙය වඩාත් සුදුසු වේ. සම මතුපිට ඇති වියළි බව මෘදු ලෙස ඉවත් කිරීමට මෙය උපකාරී වේ.
- ඉහළ කැටිති ප්‍රමාණය (High Grit): මෙය ඉතා සිනිඳු මතුපිටක් සහිත වන අතර, දෙපාවලට අවසාන ඔප දැමීම සහ සුසිනිඳු නිමාවක් ලබා දීම සඳහා භාවිතා කරයි. සංවේදී සමක් ඇති අයටද මෙය ඉතා ආරක්ෂිත වේ.
සමට හානියක් නොවී පියවරෙන් පියවර භාවිතා කරන ආකාරය
දෙපා අතුල්ලන උපකරණයක් භාවිතා කිරීමේදී නිවැරදි තාක්ෂණය අනුගමනය කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. වැරදි ක්‍රම භාවිතයෙන් සමේ ආරක්ෂිත ස්ථරවලට හානි සිදුවිය හැක. නිරෝගී දෙපතුල් සඳහා පහත සඳහන් සරල පියවර අනුගමනය කරන්න.
පියවර 1: දෙපා මෘදු කර ගැනීම
සත්කාරය ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේ දෙපා ඇල්මැරුණු හෝ මද උණුසුම් ජලයේ විනාඩි 10 ක් පමණ ගිල්වා තබන්න. මෙමගින් විලුඹේ සහ යටි පතුලේ ඇති ඝන වූ සම මෘදු වන අතර, පහසුවෙන් ඉවත් කිරීමට හැකි වේ. ඉන්පසු පිරිසිදු මෘදු තුවායකින් දෙපා හොඳින් තෙතමනය පිසදා වියළා ගන්න.
පියවර 2: මෘදු ලෙස අතුල්ලන්න
ඔබ තෝරාගත් උපකරණය ගෙන, විලුඹේ සහ යටි පතුලේ රළු ප්‍රදේශ මෘදු ලෙස අතුල්ලන්න. සෑම විටම එකම දිශාවකට අතුල්ලීමට වගබලා ගන්න. අනවශ්‍ය ලෙස තෙරපීමෙන් වළකින්න. අධික ලෙස අතුල්ලීමෙන් සම රතු වී දැවිල්ලක් ඇතිවිය හැක.
පියවර 3: සේදීම සහ තෙතමනය ආරක්ෂා කිරීම
මළ සම ඉවත් කිරීමෙන් පසු, දෙපා පිරිසිදු ජලයෙන් හොඳින් සෝදා හරින්න. ඉන්පසු තුවායෙන් තෙතමනය පිසදා, වහාම ගුණාත්මක පාද ආලේපනයක් (foot cream) හෝ මොයිස්චරයිසර් වර්ගයක් ආලේප කරන්න. මෙය අලුතින් මතුවූ සිනිඳු සමෙහි තෙතමනය රඳවා ගැනීමට සහ සම වියළීම වැළැක්වීමට අත්‍යවශ්‍ය වේ.
නිවැරදි භාවිතය සඳහා අමතර උපදෙස් කිහිපයක්
දෙපා රැකවරණයේදී පිරිසිදුකම අතිශයින්ම වැදගත් වේ. ඔබ භාවිතා කරන උපකරණ සෑම විටම භාවිතයෙන් පසු සබන් සහ ජලය යොදා හොඳින් සෝදා, වියළි ස්ථානයක ගබඩා කරන්න. තවද, සමෙහි කිසියම් කැපුමක් හෝ තුවාලයක් පවතී නම් මෙම උපකරණ භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න. සතියකට එක් වරක් පමණක් මෙම සත්කාරය කිරීමෙන් ඔබේ දෙපතුල් නිරෝගීව හා සුසිනිඳු ලෙස තබා ගත හැක.
