Čas branja: 7 min

තෙතමනය ලබා දෙන ඇස් වටා ආලේපන: නිවැරදි ඝනත්වය තෝරා ගැනීම සහ සම ඇදීමකින් තොරව ආලේප කිරීම

ඇස් වටා සියුම් සම රැකගැනීමට නිවැරදි ආලේපන ඝනත්වය තෝරා ගන්නා ආකාරය සහ මෘදුව ආලේප කරන නිවැරදි ක්‍රමවේදය මෙන්න.

තෙතමනය ලබා දෙන ඇස් වටා ආලේපන: නිවැරදි ඝනත්වය තෝරා ගැනීම සහ සම ඇදීමකින් තොරව ආලේප කිරීම

ඇස් වටා ඇති සම මුහුණේ අනෙකුත් ප්‍රදේශවලට වඩා ඉතා තුනී වන අතර වඩාත් සංවේදී වේ. මෙම සියුම් ප්‍රදේශයේ තෙතමනය ආරක්ෂා කර ගැනීම සහ රැකබලා ගැනීම සඳහා නිවැරදි ඇස් වටා ආලේපනයක් (eye cream) තෝරා ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. ස්වභාවික ආලෝකයෙන් බැබළෙන නිරෝගී සමක් ලබා ගැනීම සඳහා දෛනික රූපලාවන්‍ය සත්කාරයේදී ඇස් වටා ආලේපන භාවිතය ප්‍රධාන තැනක් ගනී. නිසි පරිදි ආලේපනය තෝරා නොගතහොත් හෝ වැරදි ක්‍රමවේද ඔස්සේ එය ආලේප කළහොත් සමට හානි සිදු විය හැක.

ඔබේ සමට ගැළපෙන ආලේපන ඝනත්වය තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

ඇස් වටා ආලේපන විවිධ ඝනත්වයෙන් (textures) ලබා ගත හැකිය. ඔබේ සමේ ස්වභාවය අනුව වඩාත් සුදුසු නිපැයුම තෝරා ගැනීම වැදගත් වේ. සැහැල්ලු ජෙල් වර්ග (gel formulas) තෙල් සහිත හෝ සාමාන්‍ය සමක් ඇති අයට වඩාත් සුදුසු වන අතර ඒවා සමට ඉක්මනින් අවශෝෂණය වේ. වියළි සමක් ඇති අය සඳහා වඩාත් උකු ක්‍රීම් වර්ග (rich creams) සුදුසු වන අතර ඒවා මඟින් සමේ තෙතමනය දිගු වේලාවක් රඳවා තබා ගනී.

ප්‍රශස්ත ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා පහත සඳහන් කරුණු කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න:

  • දිවා කාලය සඳහා ඉක්මනින් අවශෝෂණය වන සැහැල්ලු ආලේපන තෝරා ගන්න.
  • රාත්‍රී කාලය සඳහා සම පෝෂණය කරන සහ තෙතමනය රඳවන වඩාත් උකු ආලේපන භාවිත කරන්න.
  • සංවේදී සමක් පවතී නම් කෘතිම සුවඳ විලවුන් අඩංගු නොවන සරල නිපැයුම් තෝරා ගැනීමට වගබලා ගන්න.

සම ඇදීමකින් තොරව නිවැරදිව ආලේප කරන ක්‍රමය

ඇස් වටා සම ඉතා සංවේදී බැවින් ආලේපන තැවරීමේදී කිසිවිටෙකත් සම තදින් ඇතිල්ලීම හෝ ඇදීම නොකළ යුතුය. ඇඟිලි තුඩුවල ආධාරයෙන් ඉතා මෘදුව ආලේපනය සම මත තැබීම (dabbing method) වඩාත් සුදුසුම ක්‍රමයයි. මෙයින් සමේ ඇදෙනසුලු බව (elasticity) ආරක්ෂා වන අතර රැලි වැටීම් අවම වේ.

මුදු ඇඟිල්ල (Ring finger) භාවිත කිරීමේ රහස

ඇස් වටා ක්‍රීම් ආලේප කිරීමේදී සෑම විටම අපගේ මුදු ඇඟිල්ල භාවිත කළ යුතුය. අත්වල ඇඟිලි අතරින් අවම පීඩනයක් යෙදෙන්නේ මුදු ඇඟිල්ලෙනි. එමඟින් සියුම් සමට සිදුවන අනවශ්‍ය තෙරපුම වළක්වා ගත හැකිය. ක්‍රීම් ස්වල්පයක් මුදු ඇඟිල්ලට ගෙන ඇසට පහළින් ඇති අස්ථිමය ප්‍රදේශය (orbital bone) දිගේ තිත් වශයෙන් තබන්න.

ඇතුළත සිට පිටතට මෘදුව තට්ටු කිරීම

තිත් වශයෙන් තැබූ ආලේපනය මුදු ඇඟිලි තුඩෙන් ඉතා මෘදුව තට්ටු කරමින් (tapping) සමට අවශෝෂණය වීමට හරින්න. කිසිවිටෙකත් ඇස් ආසන්නයටම ක්‍රීම් ආලේප නොකරන්න, මන්ද ශරීර උෂ්ණත්වය නිසා ආලේපනය ස්වභාවිකවම ඇස දෙසට පැතිරෙන බැවිනි. ඇසේ පිටත කොනෙහි සිට ඇතුළත දෙසටත්, පසුව ඇහිබැම අස්ථිය දිගේත් මෙම සත්කාරය සිදු කළ හැකිය.

දෛනික සත්කාරයේදී සැලකිලිමත් විය යුතු කරුණු

පිරිසිදු මුහුණක් මත පමණක් ඇස් වටා ආලේපන ගැල්වීම සිදු කළ යුතුය. ටෝනර් හෝ සේරම් භාවිතයෙන් පසුව සහ ප්‍රධාන තෙතමනය රඳවන ක්‍රීම් (moisturizer) ආලේප කිරීමට ප්‍රථමයෙන් ඇස් වටා සත්කාරය සිදු කිරීම වඩාත් යෝග්‍ය වේ. මෙමඟින් ආලේපනයේ ඇති ගුණාංග සමට හොඳින් උරා ගැනීමට මඟ පෑදේ. ස්වභාවික රූපලාවන්‍ය සත්කාරයක් ක්‍රමානුකූලව සිදු කිරීමෙන් ඇස් වටා සම නිරෝගීව සහ ප්‍රබෝධමත්ව තබා ගත හැකිය.

තෙල් සහිත සම සඳහා: සම වියළීමකින් තොරව තෙතමනය ආරක්ෂා කරන ක්‍රීම් වර්ග
25.07.2026
Vlaženje

තෙල් සහිත සම සඳහා: සම වියළීමකින් තොරව තෙතමනය ආරක්ෂා කරන ක්‍රීම් වර්ග

තෙල් සහිත සමක් ඇති අයටද තෙතමනය අත්‍යවශ්‍ය වේ. සම වියළීමට ලක් කිරීමෙන් තෙල් නිපදවීම තවත් වැඩි විය හැකි බැවින්, ජලය පදනම් කරගත් සැහැල්ලු ජෙල් ක්‍රීම් භාවිතය වඩාත් සුදුසුය. මෙම ලිපියෙන් සමේ සමබරතාවය රැකගනිමින් සම සජලනය කරගන්නා ආකාරය සහ දෛනිකව අනුගමනය කළ හැකි සරල සත්කාර පිළිබඳව පැහැදිලි කරයි.

මුහුණ සඳහා දැඩි සජලනය ලබා දෙන සේරම් (Serum): නිවැරදිව භාවිත කරන ක්‍රම සහ පොදු වැරදි
25.07.2026
Vlaženje

මුහුණ සඳහා දැඩි සජලනය ලබා දෙන සේරම් (Serum): නිවැරදිව භාවිත කරන ක්‍රම සහ පොදු වැරදි

මුහුණේ සම නිරෝගීව හා සජලනය කර තබා ගැනීමට සේරම් නිවැරදිව භාවිත කරන ක්‍රම සහ පොදු වැරදි පිළිබඳව දැනුවත් වන්න.

ස්වභාවික මුහුණ සෝදන ජෙල්: එහි අඩංගු ද්‍රව්‍ය හඳුනාගෙන නිවැරදිව භාවිතා කරන්නේ කෙසේද
24.07.2026
Vlaženje

ස්වභාවික මුහුණ සෝදන ජෙල්: එහි අඩංගු ද්‍රව්‍ය හඳුනාගෙන නිවැරදිව භාවිතා කරන්නේ කෙසේද

ස්වභාවික මුහුණ සෝදන ජෙල් නිවැරදිව තෝරාගෙන භාවිත කරන ආකාරය සහ එහි ඇති ගුණාංග පිළිබඳ උපදෙස්.

රාත්‍රී සමේ සත්කාරය: පියවරෙන් පියවර රාත්‍රී තෙතමනය රඳවන ක්‍රීම් භාවිතය
23.07.2026
Vlaženje

රාත්‍රී සමේ සත්කාරය: පියවරෙන් පියවර රාත්‍රී තෙතමනය රඳවන ක්‍රීම් භාවිතය

රාත්‍රී කාලයේදී ඔබේ සම පෝෂණය කිරීමට සහ තෙතමනය සුරැකීමට රාත්‍රී ක්‍රීම් නිවැරදිව භාවිතා කරන ආකාරය පියවරෙන් පියවර ඉගෙන ගන්න.

සංචාරය අතරතුර මේකප් ඉවත් කරන තෙත් පිසදැමීම් භාවිතය: නිවැරදි ක්‍රමය සහ ඉන්පසු කළ යුතු දේ
23.07.2026
Vlaženje

සංචාරය අතරතුර මේකප් ඉවත් කරන තෙත් පිසදැමීම් භාවිතය: නිවැරදි ක්‍රමය සහ ඉන්පසු කළ යුතු දේ

සංචාරය අතරතුර පහසුවෙන් මේකප් ඉවත් කිරීමට තෙත් පිසදැමීම් භාවිත කරන ආකාරය සහ ඉන්පසු සම රැකගන්නා ආකාරය පිළිබඳ ප්‍රායෝගික උපදෙස්.