මුහුණේ සම නිරෝගීව හා තරුණව තබා ගැනීමට සජලනය (hydration) අත්‍යවශ්‍ය සාධකයකි. අපගේ දෛනික සම රැකවරණ රටාව තුළ සේරම් (serum) භාවිතය ඉතා වැදගත් තැනක් ගනී. ඇඟිලි තුඩු මත ඇති සිනිඳු, දීප්තිමත් සේරම් බිංදු කිහිපයක් මුහුණ පුරා මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරමින් ආලේප කිරීමෙන් සමට ලැබෙන ක්ෂණික තෙතමනය හා දීප්තිය සැබවින්ම අපූර්ව අත්දැකීමකි. මෙමඟින් සමේ වියළි බව නැති කර, සිනිඳු සහ නිරෝගී පෙනුමක් ලබා දේ. නමුත්, මෙම සේරම් වර්ගයකින් උපරිම ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීමට නම් එය නිවැරදිව භාවිත කරන්නේ කෙසේද සහ එහිදී සිදුවන වැරදි මොනවාද යන්න පිළිබඳව නිසි අවබෝධයක් තිබිය යුතුය.
දැඩි සජලන සේරම් (Hydrating Serum) යනු මොනවාද?
සජලන සේරම් යනු සමේ ගැඹුරු ස්ථර දක්වා ගොස් සජලනය ලබා දීම සඳහා සකස් කරන ලද සැහැල්ලු, ජලීය ගතියෙන් යුත් සත්කාරයකි. මෙහි අඩංගු ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය මඟින් සමට අවශ්‍ය තෙතමනය ක්ෂණිකව ලබා දෙන අතර සමේ නම්‍යශීලී බව රැක ගැනීමට උදවු වේ. ක්‍රීම් වර්ගවලට වඩා මෙහි ඇති අංශු කුඩා බැවින් ඒවා සමට ඉතා පහසුවෙන් සහ වේගයෙන් අවශෝෂණය වේ. විශේෂයෙන්ම වියළි හෝ විජලනය වූ සමක් ඇති අයට මෙමඟින් මහඟු සහනයක් සැලසේ.
සම සජලනය කිරීමේ වැදගත්කම
සමේ වියළි බව, අකලට රැලි වැටීම සහ අඳුරු පෙනුම මඟහරවා ගැනීමට නිසි සජලනය අත්‍යවශ්‍ය වේ. වයස්ගත වීමත් සමඟ සමේ ස්වභාවික තෙතමනය රඳවා ගැනීමේ හැකියාව අඩු වේ. මෙවැනි අවස්ථාවකදී සජලන සේරම් මඟින් සමේ බාහිර ස්ථරයට අවශ්‍ය ජල පංගුව නැවත ලබා දෙන අතර සම නම්‍යශීලී සහ පිරුණු ස්වභාවයකින් යුතුව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ. දිනපතා උදෑසන සහ රාත්‍රී කාලයේදී නිවැරදි ආකාරයට මෙම සත්කාරය සිදු කිරීමෙන් කෙටි කලක් තුළ සමේ පැහැදිලි වෙනසක් දැකගත හැකිය.
සේරම් නිවැරදිව ආලේප කරන පියවර
ඕනෑම සම රැකවරණ නිෂ්පාදනයකින් උපරිම ප්‍රයෝජන ලබා ගැනීමට නම් එය ආලේප කරන අනුපිළිවෙල නිවැරදි විය යුතුය. සජලන සේරම් භාවිතයේදී පහත පියවර අනුගමනය කිරීම වැදගත් වේ:
- මුහුණ පිරිසිදු කිරීම: මුලින්ම මෘදු ෆේස් වොෂ් (face wash) එකක් භාවිත කර මුහුණේ ඇති කුණු, දූවිලි හා තෙල් ඉවත් කරන්න. පිරිසිදු සමක් මත සේරම් ආලේප කිරීමෙන් එය සමට හොඳින් අවශෝෂණය වේ.
- ටෝනර් භාවිතය: පිරිසිදු කළ මුහුණට මෘදු ටෝනර් (toner) එකක් භාවිත කරන්න. මෙය සමේ pH අගය සමබර කරන අතර සේරම් අවශෝෂණය කිරීමට සම සූදානම් කරයි.
- මඳක් තෙත සහිත සම මත ආලේප කිරීම: සජලන සේරම් මුහුණ සම්පූර්ණයෙන්ම වියළීමට පෙර, මඳක් තෙතමනය සහිත සම මත ආලේප කිරීම වඩාත් සුදුසුය. මෙය තෙතමනය සම තුළ රඳවා ගැනීමට උදවු වේ.
- මෘදු ලෙස තැවරීම: සේරම් බිංදු 3-4ක් ඇඟිලි තුඩු වලට ගෙන මුහුණ සහ බෙල්ල ප්‍රදේශයේ මෘදු ලෙස තැත් කරන්න (pat). තදින් ඇතිල්ලීමෙන් වළකින්න.
සේරම් භාවිතයේදී සිදුවන පොදු වැරදි
බොහෝ දෙනෙක් සේරම් භාවිත කළද, ඔවුන් අතින් සිදුවන සුළු වැරදි නිසා බලාපොරොත්තු වන ප්‍රතිඵල නොලැබී යා හැක. එවැනි පොදු වැරදි කිහිපයක් මෙන්න:
- වැඩි ප්‍රමාණයක් භාවිත කිරීම: සේරම් යනු ඉතා සාන්ද්‍රිත නිෂ්පාදනයකි. එම නිසා මුළු මුහුණටම බිංදු කිහිපයක් සෑහේ. වැඩිපුර භාවිත කිරීමෙන් සම මත බර ගතියක් ඇති විය හැකි අතර නිෂ්පාදනය අපතේ යයි.
- තෙතමනය රඳවා නොගැනීම (Sealing): සජලන සේරම් ආලේප කිරීමෙන් පසුව අනිවාර්යයෙන්ම මොයිස්චරයිසර් (moisturizer) එකක් ආලේප කළ යුතුය. එසේ නොකළහොත් සේරම් මඟින් ලබා දුන් තෙතමනය වාෂ්ප වී යා හැක.
- අනුපිළිවෙල වැරදීම: සැහැල්ලු නිෂ්පාදන මුලින්මද, ඝනකම් නිෂ්පාදන පසුවද ආලේප කළ යුතුය. ක්‍රීම් එකක් ආලේප කිරීමෙන් පසු සේරම් ආලේප කළහොත් එය සමට අවශෝෂණය නොවේ.
- නොගැලපෙන නිෂ්පාදන මිශ්‍ර කිරීම: විවිධ සක්‍රීය ද්‍රව්‍ය සහිත සේරම් වර්ග කිහිපයක් එකවර භාවිත කිරීමෙන් සම අකර්මණ්‍ය විය හැක. සැමවිටම සරල සහ සමට ගැලපෙන දේ තෝරාගන්න.
සජලනය රැක ගැනීමට අමතර උපදෙස්
බාහිර සත්කාරවලට අමතරව ශරීරය අභ්‍යන්තරයෙන් සජලනය කිරීමද ඉතා වැදගත් වේ. දිනකට ප්‍රමාණවත් පරිදි ජලය පානය කිරීම, පෝෂ්‍යදායී ආහාර වේලක් ගැනීම සහ ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලැබීම මඟින් සමේ ස්වභාවික දීප්තිය තවදුරටත් වර්ධනය වේ. රාත්‍රී කාලයේදී සම නැවත සකස් වන බැවින්, රාත්‍රී නින්දට පෙර සජලන සේරම් සහ මොයිස්චරයිසර් භාවිත කිරීම වඩාත් ප්‍රතිඵලදායක වේ.
