සියුම් සමක් සහ සිනිඳු නිමාවක් ලබා ගැනීම සඳහා නිසි සම සුරැකුම් ක්‍රමවේද අනුගමනය කිරීම අතිශයින්ම වැදගත් වේ. මෘදු තුවායක්, සම සමනය කරන ක්‍රීම් වර්ග සහ ආලේපන භාවිතයෙන් සම සූදානම් කර ගැනීම සහ පසුව රැකබලා ගැනීම මෙම ක්‍රියාවලියේ ප්‍රධානතම කොටසකි. බිකිනි කලාපය වැනි අතිශයින්ම සංවේදී ප්‍රදේශවල රෝම ඉවත් කිරීමේදී වඩාත් මෘදු සහ ආරක්ෂිත ක්‍රමවේදයන් තෝරා ගැනීම මඟින් සමෙහි ඇති විය හැකි අසාත්මිකතා සහ රළු බව වළක්වා ගත හැකිය. මෙම ලිපියෙන් බිකිනි ප්‍රදේශයේ රෝම මෘදුව ඉවත් කර ගන්නා ආකාරය, ඒ සඳහා සම සූදානම් කරන ආකාරය සහ පසුව කළ යුතු සත්කාරයන් පිළිබඳව පැහැදිලි කෙරේ.
රෝම ඉවත් කිරීමට පෙර සම සූදානම් කර ගන්නේ කෙසේද?
ඕනෑම රෝම ඉවත් කිරීමේ ක්‍රියාවලියකට පෙර සම නිසි ලෙස සූදානම් කර ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. මෙය සමේ කුපිත වීම් අවම කිරීමට සහ වඩාත් සාර්ථක ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ. නිසි සූදානමකින් තොරව රෝම ඉවත් කිරීමෙන් සම මතුපිට සීරීම්, රතු වීම් සහ බිබිලි ඇති වීමේ අවදානම වැඩි වේ.
- සම පිරිසිදු කිරීම: ප්‍රථමයෙන් එම ප්‍රදේශය මෘදු සබන් වර්ගයක් හෝ සංවේදී සම සඳහා වන ක්ලෙන්සර් එකක් භාවිතයෙන් ඇල්මැරුණු වතුරෙන් හොඳින් සෝදා පිරිසිදු කර ගන්න. මෙමඟින් සම මත ඇති කුණු සහ අනෙකුත් අපද්‍රව්‍ය ඉවත් වේ.
- මෘදු ලෙස පිටකිරීම (Exfoliation): රෝම ඉවත් කිරීමට දිනකට හෝ දෙකකට පෙර ඉතා මෘදු ස්ක්‍රබ් එකක් භාවිතයෙන් මිය ගිය සමේ සෛල ඉවත් කරන්න. එමඟින් රෝම සම තුළට වැවීම (ingrown hairs) වළක්වා ගත හැකිය. නමුත් කිසිවිටකත් රෝම ඉවත් කරන දිනයේම සම පිටකිරීම (scrubbing) නොකළ යුතුය.
- සම තෙතමනය කිරීම: උණුසුම් ජලයෙන් ස්නානය කිරීම මඟින් රෝම කූප මෘදු වන අතර රෝම ඉවත් කිරීම පහසු කරවයි. මෙය සමට සිදුවන පීඩනය අවම කිරීමට බෙහෙවින් දායක වේ.
බිකිනි කලාපය සඳහා වඩාත් සුදුසු මෘදු ක්‍රමවේදයන්
බිකිනි කලාපයේ සම ඉතා සංවේදී බැවින්, ඒ සඳහා තෝරා ගන්නා ක්‍රමවේදයන්ද ඉතා මෘදු විය යුතුය. නිවසේදීම ආරක්ෂිතව කළ හැකි ප්‍රධාන ක්‍රම කිහිපයක් පහත දැක්වේ. ඔබේ සමේ ස්වභාවයට වඩාත්ම ගැළපෙන ක්‍රමය තෝරා ගැනීමට සැලකිලිමත් වන්න.
1. ක්‍රීම් වර්ග භාවිතය (Hair Removal Creams)
සංවේදී සම සඳහාම විශේෂයෙන් සකස් කරන ලද, මෘදු සුවඳක් සහිත රෝම ඉවත් කිරීමේ ක්‍රීම් වර්ග මේ සඳහා භාවිතා කළ හැකිය. මෙහිදී ක්‍රීම් වර්ගය ගැල්වීමට පෙර සමේ කුඩා ස්ථානයක ආලේප කර අසාත්මිකතා තිබේදැයි (patch test) පරීක්ෂා කර බැලීම ඉතා වැදගත් වේ. නියමිත කාලයට වඩා වැඩි වේලාවක් ක්‍රීම් සම මත තබා නොගැනීමට වගබලා ගත යුතුය.
2. ආරක්ෂිත රැවුම් කූරු භාවිතය (Shaving)
මෙය ඉතාම පහසු සහ ඉක්මන් ක්‍රමයකි. කෙසේ වෙතත්, මෙහිදී තියුණු සහ පිරිසිදු තලයක් සහිත රැවුම් කූරක් භාවිතා කළ යුතුය. වියළි සම මත කිසිවිටකත් මෙය සිදු නොකළ යුතු අතර, මෘදු ෂේවිං ජෙල් හෝ ක්‍රීම් එකක් අනිවාර්යයෙන්ම භාවිතා කළ යුතුය. රෝම වැවෙන දිශාවටම කැපීම සිදු කිරීමෙන් සම රතු වීම් සහ බිබිලි ඇති වීම වළක්වා ගත හැකිය.
3. ට්‍රිමර් භාවිතය (Trimming)
සමට සෘජුවම බලපෑමක් ඇති නොකරමින් රෝම කොට කිරීම සඳහා කුඩා ට්‍රිමර් උපකරණ භාවිතා කළ හැකිය. මෙය සමේ මතුපිටට කිසිදු හානියක් සිදු නොකරන අතිශය ආරක්ෂිත ක්‍රමයක් වන අතර, සංවේදී සමක් ඇති අයට වඩාත්ම සුදුසු වේ.
රෝම ඉවත් කිරීමෙන් පසු සම රැකබලා ගැනීම
රෝම ඉවත් කිරීමෙන් පසු සම රැකබලා ගැනීම ඉතා වැදගත් අදියරකි. මක්නිසාද යත්, මෙම ක්‍රියාවලියෙන් පසු සම ඉතා සංවේදී වන අතර පහසුවෙන් ආසාදනය විය හැකිය. නිසි පසු සත්කාර මඟින් සමේ සිනිඳු බව සහ නිරෝගී බව රැකගත හැකිය.
- සිසිල් ජලයෙන් සේදීම: රෝම ඉවත් කළ වහාම එම ප්‍රදේශය සිසිල් ජලයෙන් සෝදා හරින්න. මෙය රෝම කූප වැසීමට සහ සම සිසිල් කිරීමට උපකාරී වේ.
- සම සමනය කරන ආලේපන ගැල්වීම: කෝමාරිකා (aloe vera) සාරය අඩංගු ජෙල් වර්ගයක් හෝ සුවඳ විලවුන් රහිත, මෘදු ලෝෂන් එකක් ආලේප කිරීමෙන් සමේ දැවිල්ල සහ රතු වීම් ක්ෂණිකව සමනය කර ගත හැකිය.
- ලිහිල් ඇඳුම් ඇඳීම: රෝම ඉවත් කිරීමෙන් පසු පළමු පැය කිහිපය තුළ තද ඇඳුම් ඇඳීමෙන් වළකින්න. කපු (cotton) රෙද්දෙන් නිමවූ ලිහිල් ඇඳුම් ඇඳීමෙන් සමේ ඇති වන ඝර්ෂණය අවම කර ගත හැකිය.
මඟ හැරිය යුතු පොදු වැරදි මොනවාද?
බොහෝ දෙනෙක් නොදැනුවත්කම නිසා සිදු කරන වැරදි කිහිපයක් හේතුවෙන් බිකිනි කලාපයේ සම රළු වීමට හෝ කළු වීමට ඉඩ ඇත. මෙම වැරදි මඟහරවා ගැනීමෙන් දිගුකාලීනව නිරෝගී සමක් පවත්වා ගත හැකිය.
සැර රසායනික ද්‍රව්‍ය අඩංගු සුවඳ විලවුන් හෝ මධ්‍යසාර (alcohol) අඩංගු නිෂ්පාදන රෝම ඉවත් කළ වහාම සම මත ගැල්වීමෙන් වළකින්න. එමෙන්ම, රෝම ඉවත් කළ දිනම දැඩි හිරු රශ්මියට නිරාවරණය වීම, උණුසුම් ජල තටාකවල ස්නානය කිරීම හෝ දැඩි ලෙස දහඩිය දමන ව්‍යායාමවල නිරත වීම නොකළ යුතුය. සම සම්පූර්ණයෙන්ම යථා තත්ත්වයට පත්වීමට පැය 24-48 අතර කාලයක් ලබා දීම සුදුසුය.
