අපගේ සම නිරෝගීව සහ පැහැපත්ව තබා ගැනීම සඳහා දිනපතා නිසි සත්කාරයක් ලබා දීම අත්යවශ්ය වේ. සමේ වියළි බව නැති කර සිනිඳු බව රැක ගැනීමට බොහෝ දෙනෙක් විවිධ ආලේපන වර්ග භාවිතා කරති. පින්තූරයේ දැක්වෙන පරිදි, ඝන සහ ක්රීම් සහිත වයනයකින් යුත් බොඩි බටර් (body butter) සම මත ඉතා මෘදුව තැවරෙන ආකාරය අපට දැකගත හැකිය. සාමාන්ය ලෝෂන් වර්ගයකට වඩා බොඩි බටර්වල ඇති සුවිශේෂී ගුණය වන්නේ එහි අඩංගු වන දැඩි තෙතමනය රඳවා ගැනීමේ හැකියාවයි. මෙම ලිපියෙන් අප සාකච්ඡා කරන්නේ බොඩි බටර් භාවිත කළ යුත්තේ කවදාද, එය සාමාන්ය ලෝෂන් එකකට වඩා වෙනස් වන්නේ කෙසේද සහ උපරිම ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා එය නිවැරදිව ආලේප කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳවයි.
බොඩි බටර් සහ බොඩි ලෝෂන් අතර ප්රධාන වෙනස්කම්
බොහෝ දෙනෙකුට බොඩි බටර් සහ බොඩි ලෝෂන් අතර ඇති වෙනස නිවැරදිව හඳුනා ගැනීමට අපහසු විය හැකිය. ප්රධානතම වෙනස වන්නේ ඒවා නිෂ්පාදනය කිරීමට යොදා ගන්නා අමුද්රව්ය සහ එහි අඩංගු ජලය සහ තෙල්වල ප්රතිශතයයි. ලෝෂන් වර්ග සාමාන්යයෙන් සාදා ඇත්තේ ජලය වැඩි ප්රතිශතයක් සහ තෙල් අඩු ප්රතිශතයක් භාවිතයෙනි. එම නිසා ඒවා ඉතා සැහැල්ලු වන අතර සමට ඉක්මනින් අවශෝෂණය වේ.
නමුත් බොඩි බටර් නිෂ්පාදනය කරනු ලබන්නේ ස්වාභාවික තෙල් වර්ග සහ බටර් (උදාහරණයක් ලෙස ෂියා බටර්, කොකෝවා බටර්) උපයෝගී කරගෙනයි. මෙහි ජල ප්රතිශතය ඉතා අවම වන අතර, එම නිසාම මෙහි වයනය ඉතා ඝන වන අතර සම මතුපිට ආරක්ෂිත තට්ටුවක් සාදයි. මෙය සමෙහි තෙතමනය දිගු වේලාවක් රඳවා තබා ගැනීමට උපකාරී වන අතර, වියළි සමක් ඇති අයට වඩාත් සුදුසු වේ.
බොඩි බටර් වඩාත් ගැලපෙන්නේ කවදාද?
සියලුම සමේ වර්ග සඳහා සහ සෑම කාලයකදීම බොඩි බටර් භාවිතා කිරීම අත්යවශ්ය නොවේ. කෙසේ වෙතත්, විශේෂිත අවස්ථාවන් කිහිපයකදී සාමාන්ය ලෝෂන් එකකට වඩා බොඩි බටර් භාවිතයෙන් විශිෂ්ට ප්රතිඵල ලබා ගත හැකිය:
- දැඩි වියළි සමක් පවතින විට: ඔබේ සම නිතරම කොරල සහිත හෝ දැඩි ලෙස වියළී යන්නේ නම්, සාමාන්ය ලෝෂන් එකකින් ලැබෙන තෙතමනය ප්රමාණවත් නොවිය හැකිය. එවැනි අවස්ථාවලදී බොඩි බටර් මගින් සම ගැඹුරින් පෝෂණය කරයි.
- සීතල කාලගුණය තුළදී: ශීත කාලයේදී හෝ වියළි සුළං පවතින කාලගුණයේදී සමෙහි ඇති තෙතමනය ඉක්මනින් ඉවත් වී යයි. මෙම කාලවලදී සම ආරක්ෂා කර ගැනීමට බොඩි බටර් කදිම විසඳුමකි.
- සමේ රළු ස්ථාන සඳහා: වැලමිට, දණහිස සහ විලුඹ වැනි ශරීරයේ සමහර ස්ථාන අනෙක් ස්ථානවලට වඩා වියළි හා රළු විය හැකිය. මෙම ස්ථාන මෘදු කිරීමට දිනපතා බොඩි බටර් ආලේප කළ හැකිය.
- රාත්රී කාලයේ සමේ සත්කාර සඳහා: රාත්රී කාලයේදී අපගේ සම ස්වාභාවිකවම යථා තත්ත්වයට පත් වේ. නින්දට යාමට පෙර බොඩි බටර් ආලේප කිරීමෙන් පසුදා උදෑසන වන විට ඉතා මෘදු සමක් ලබා ගත හැකිය.
බොඩි බටර් නිවැරදිව ආලේප කරන්නේ කෙසේද?
බොඩි බටර්වලින් උපරිම ප්රයෝජන ලබා ගැනීම සඳහා එය නිවැරදි ක්රමයට ආලේප කිරීම වැදගත් වේ. එහි ඇති ඝන වයනය නිසා එය නිසි ලෙස සමට අවශෝෂණය කරවීමට පහත පියවර අනුගමනය කරන්න:
- ස්නානය කිරීමෙන් පසු ආලේප කරන්න: බොඩි බටර් ආලේප කිරීමට සුදුසුම වෙලාව වන්නේ ස්නානය කිරීමෙන් පසුවයි. සම තරමක් තෙතමනය සහිතව තිබියදී ආලේප කිරීමෙන් එම තෙතමනය සම තුළම රඳවා ගැනීමට (lock moisture) හැකි වේ.
- අවශ්ය ප්රමාණය පමණක් ගන්න: එහි ඝන වයනය නිසා ඉතා සුළු ප්රමාණයක් මුළු සිරුරටම ප්රමාණවත් වේ. වැඩිපුර ආලේප කිරීමෙන් සම තෙල් සහිත විය හැකිය.
- අත්ලෙන් රත් කරන්න: බොඩි බටර් ස්වල්පයක් අතට ගෙන, ඔබේ අත්ල එකිනෙක අතුල්ලා එය තරමක් උණුසුම් කරන්න. එවිට එය දිය වී සම මත ඉතා පහසුවෙන් තැවරීමට හැකි වේ.
- මෘදුව සම්බාහනය කරන්න: චක්රීය චලිතයකින් (circular motion) මෘදුව සම මත සම්බාහනය කරමින් ආලේප කරන්න. මෙය සමේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමටද උපකාරී වේ.
ස්වාභාවික බටර් වර්ගවල ගුණාංග
බොඩි බටර් නිෂ්පාදනයේදී බහුලවම යොදා ගන්නා ෂියා බටර් (Shea Butter) සහ කොකෝවා බටර් (Cocoa Butter) සමට සපයන පෝෂණය අතිමහත්ය. ෂියා බටර්වල අඩංගු වන විටමින් වර්ග සමෙහි නම්යශීලී බව රැක දෙන අතර, කොකෝවා බටර්වල ඇති සුවඳ සහ ගුණාංග සමෙහි වියළි බව සුවපත් කරමින් ඉතා සිනිඳු පෙනුමක් ලබා දෙයි. මීට අමතරව පොල් තෙල්, ජොජෝබා තෙල් වැනි ස්වාභාවික තෙල් වර්ගද මෙයට එක් කිරීමෙන් සමේ තරුණ බව රැක ගැනීමට මහඟු පිටුවහලක් ලැබේ.
බොඩි බටර් භාවිතයේදී සැලකිලිමත් විය යුතු කරුණු
බොඩි බටර් ඉතා පෝෂණීය වුවද, ඇතැම් අවස්ථාවලදී එය භාවිතා කිරීමේදී සැලකිලිමත් විය යුතුය. නිදසුනක් ලෙස, මුහුණේ සම ශරීරයේ අනෙකුත් ස්ථානවලට වඩා සංවේදී සහ තෙල් සහිත විය හැකිය. එම නිසා, බොඩි බටර් ශරීරයේ ආලේප කිරීම සඳහා පමණක් භාවිතා කිරීම සුදුසු වන අතර, මුහුණේ ආලේප කිරීමෙන් වැළකී සිටීම වඩාත් සුදුසුය. මක්නිසාද යත් එහි ඇති අධික තෙල් සහිත ස්වභාවය නිසා මුහුණේ සිදුරු අවහිර වීමට ඉඩ තිබේ. එමෙන්ම, ඔබේ සම ඉතා සංවේදී එකක් නම්, කිසිදු කෘතිම සුවඳකාරකයක් හෝ රසායනික ද්රව්යයක් අඩංගු නොවන සරල ස්වාභාවික බොඩි බටර් වර්ගයක් තෝරා ගැනීමට වගබලා ගන්න.
නිරෝගී සමක් සඳහා අමතර උපදෙස්
බොඩි බටර් භාවිතයට අමතරව, සමේ නිරෝගී බව ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා දිනපතා ප්රමාණවත් පරිදි ජලය පානය කිරීම සහ සම පිරිසිදුව තබා ගැනීම වැදගත් වේ. සතියකට වරක් හෝ දෙවරක් මෘදු ස්ක්රබ් (scrub) එකක් භාවිතයෙන් සමේ මැරුණු සෛල ඉවත් කිරීම මගින් බොඩි බටර් සමට වඩාත් හොඳින් අවශෝෂණය වීමට ඉඩ සැලසේ. කෘතිම සුවඳ විලවුන් අඩංගු නොවන, ස්වාභාවික ගුණ සපිරි නිෂ්පාදන තෝරා ගැනීමට නිරන්තරයෙන් සැලකිලිමත් වන්න.
